2024年12月24日韩国当地的有关媒体，更新了当地全国人口健康的一个调查，其中23万的成年人接受了调查，当地居民的肥胖率达到了34.4%，相较于2023年来说增加了0.7%，并且从2015年以来，当地的肥胖率一直处于上升的状态。

在韩国除了成年人以外，当地儿童的肥胖率也是在五年的时间里面增长了3倍，这些数据是韩国当地的有关部门在采访了韩国将近五千八百户家庭得到的结果，大多数孩子的年龄都是在12-17岁之间，是还未上学孩子的1.7倍。

而在这些孩子当中，肥胖率上升了14%不止，和2018年相比较起来增长了三倍以上，调查结束以后，有关部门也是指出了为何会出现这样的问题，原因就是当地人口出生率逐年下降的原因。

同时通过这些孩子还反应出来一个问题就是，很多孩子在精神健康方面有着令人担心的状况，抑郁、不安、压力过大的孩子占到了56.8%，其中有2%的孩子在一年的时间里面曾产生过自杀的念头。

为了解决肥胖的这个问题，韩国当地的人民，通常都是在不断的锻炼，有将近一半的成年人会经常通过走路来达到加肥的效果，同时还有高于26%的韩国人，经常会参与一些中高强度的身体锻炼，可即便如此仍未阻止肥胖率上升的趋势。

甚至相比较于2023年，当地的肥胖率还提高了0.7%，当然并非说锻炼以后没有任何的作用，经过有关部门的再次回访发现，有将近65%的人在2024年开始减肥以后，体重相较于调查以前下降了2%。

与之成反向例子的是韩国当地的女性，根据数据显示有15%的年轻女士出现体重过轻的情况。

美国肥胖率

曾经美国对当地的六千名居民进行过调查，得出的结果为当地的肥胖率为40%，通过这一数据可以得知，美国所有的人口当中有超过一亿人处于肥胖的状态，并且值得注意的是，在接受调查的人群当中，美国女性的肥胖率将近是男性的两倍。

后来美国为了解决肥胖这一问题，当地很多的公司都开始转变自己的研究方向，开始研究起了减肥药，随后美国的市场上面也是出现了两款销量比较不错的重磅减肥药，但药物的效果有的时候却是不太尽如人意。

像Wegovy这款重磅减肥药，自从2021年6月推出面相大众以后，也是迅速成为了市场上面的一个爆款，几乎可以说是全美畅销，按照正常的逻辑来说，既然减肥药如此受欢迎，那服用的人也应该挺多效果也应该非常不错。

但让当地有关部门人员感到疑惑的是，有八分之一的成年人服用了类似的减肥药物，可在数据上面却是没有一个变化，直到时间来到2024年12月中旬的时候，有关部门发表了一篇研究，美国当地的肥胖率在十年内，终于是首次出现下降的趋势。

而得出的原因就是，这一喜讯要归功于市面上的减肥药，当地的肥胖率从44.1%下降到了43.96%，负责进行研究的人员表示，虽然说幅度比较小，但意义却是十分重大的。

我国的肥胖率

我国的肥胖率，根据有关部门发布的数据可以得知，从18岁以上的所有居民来进行计算，肥胖率达到了16.4%，不要以为这就结束了，还有34.3%的居民处于超重肥胖，二者相结合我国的肥胖率就超过了一半，并且恐怖的是这一情况还在呈现上升趋势。

面对如此高的肥胖率，其实我国在很久以前就将这个问题，写入了《“健康中国2030”规划纲要》中，其中超重肥胖也是多次被提及，同时也是在不断的倡导成年人去维持健康的体重。

并且就这个问题，我国在2021年的时候，也是集结了各方面的专家发起了首届“中国肥胖大会”来解决这个问题，同时提出在未来“中国肥胖联盟”将逐步搭建：国家肥胖监测和诊疗数据平台。

其实导致肥胖率不断上升的原因有很多，其中健康饮食为最重要的一点，根据研究表明超重肥胖与家庭饮食影响密切相关，很多人认为造成肥胖的原因主要是就是因为喜欢吃荤腥的东西，但其实不尽然。

现实生活中很多人米面摄入的过多，在进入到体内以后也是会转化为脂肪，而想要控制好自己的饮食也并非是什么太过于困难的事情，有医生提出只需要做到“一适两低”就可以，日常生活中适量的摄入蛋白质、低糖和低脂肪。

想很多人在减肥的时候都喜欢通过节食来减肥，这样的做法是十分不健康的，虽然说在短时间里面能够看到效果，但并非长久之计，否则老话也不会说“管住嘴、迈开腿”，生活当中适量的运动也是非常重要的，搭配上饮食能够起到很好的作用。

全世界的肥胖率

其实除了中、美、韩三国以外，世界卫生组织也曾发布过一个公告，表示全世界的肥胖人口也是已经超过了十亿人，约占全球人口的八分之一，其中有将近1.6亿肥胖人口为未成年人。

从1990年开始到2022年，三十二年的时间里，全球未成年人肥胖率增长了三倍还要多，男性为两倍，女性为一倍，后来当数据出来以后，也是有专家学者感慨，曾经的他们认为“肥胖只是富人的问题，如今却变成了全世界的问题”。

后来有学者预测，到了2035年全世界将有十九亿人患上肥胖症，这一情况的出现对于经济的打击也是不小的，达到了4.32万亿美元。

结尾

简单的一句注意饮食和适量运动，说起来非常简单，但真正开始实施的时候却是非常困难的，这里还需要大家来调整自己的心态，不要始终处于自我放松无压力的状态。

文章信源：

中国新闻网 2024年6月7日---调查：韩国儿童肥胖率近五年来增加逾三倍

北京日报客户端2024年3月2日---全球肥胖人口超十亿 青少年肥胖率增加了三倍多