“一壶清茶品人生，半卷闲书观古今”，喝茶品茗是很多人喜欢的休闲方式，尤其是现在已经进入到小雪节气，全国很多地方这几天就将迎来寒流降温天气。

在天气转冷以后，人们的户外活动开始减少，而家中的供暖设备也会全面开启，这个时候围着炉火喝茶，听着窗外北风呼啸，欣赏小雪纷纷扬扬的飘落，这是冬日里特别舒适和惬意的休闲方式。

中国作为茶叶的王国，有着很多品种的茶叶，按照是否发酵来区分，主要有绿茶、清茶、黄茶、黑茶、红茶和白茶这六大类，其中产量最高的和受众人群最广泛的就是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，所以保留了茶叶中更多的茶多酚和绿茶因子，因此绿茶喝起来特别的鲜爽。

绿茶的口味也多种多样，不过绿茶也有个特点，就是绿茶属于比较偏寒凉的茶叶种类，因此就有人说，降温后的冬季里要忌绿茶，因为冬季需要喝比较温和的茶叶。

作为一个有着30多年茶龄的老茶客，几乎市面上流行的茶叶都喝过，因为经常的去茶城买茶，也结识了很多喜欢喝茶的老茶客，大家对于降温以后要忌绿茶的说法，基本上都不置可否，老茶客们觉得：“降温以后，不论喝什么样的茶，记得这3不喝。”讲究多，受益也多。

随着最近降雨和降温，很多人都会感觉到身体发冷，而这个时候都想来点热乎乎的汤汤水水，但是喝热茶并不能帮助身体驱寒和暖和起来。

茶叶中含有利尿的成分，天冷降温后喝大量的茶水，不仅不会起到驱寒暖身的作用，反而会因为尿多而造成身体热量的流失，所以这降温以后，如果身体特别冷和刚从寒冷的室外回到屋里的时候，就不要急着喝热茶，而是先让身体暖和起来后再喝，口渴可以适当喝点热的汤水。

降温以后吃火锅和热辣的食物会特别过瘾，但是吃过这些热辣的食物后，会感觉口腔和肠胃不舒服，这个时候很多人喜欢喝茶来解腻解辣。

火锅和热辣的食物里都含有大量的脂肪，而且这类食物一般含盐量都比较高，加上降温后大家吃这类食物时都会食欲大开，而这个时候喝茶解辣和解油腻，反而会涨肚和造成身体不适，毕竟茶水不是白开水，里面还含有多种对身体有刺激性的物质，因此吃火锅和热辣食物时，要解腻和解辣还是喝点白开水为好。

降温以后随着气温骤降，很多人不注意很容易受天气变化的影响而引起伤风感冒，或者头疼脑热的不适。

伤风感冒和头疼脑热时是不能喝茶的，因为茶水有令人兴奋的咖啡因，伤风感冒和头疼脑热时需要多休息，这个时候喝茶反而得不偿失。

伤风感冒的时候很多人都会服药，而茶水还会影响药效的吸收，所以在伤风感冒的时候就不要喝茶了。

“茶无定味，适口者珍”，降温以后忌不忌绿茶，主要看自己平时的饮茶习惯来决定，喝绿茶如果对自己毫无影响，那么降温后喝绿茶也没啥不对，不过不管喝什么茶，记得这“3不喝”，这样才能在冬日里尽情享受茶给自己带来的舒适和温馨。