每个人都带着能量和磁场的，能量高，人便神采奕奕，交好运；能量低，人便萎靡不振，交噩运。

人际交往专家帕特里克·金，曾提出“社交电池”的理论，他指出：

每个人的社交容量都是有限的，我们每进行一次对话，每做出一个表情，都会消耗我们的电量。

不知你是否有这样的经历：和人滔滔不绝，连着聊几个小时，之后一句话都不想再说；参加一场热闹的聚会，饭桌上谈笑风生，回家后却觉得身心都空洞洞的，累瘫在沙发上。

人的能量是有阙值的，达到了这个点或是超过了这个点，都会消耗我们的运气。

更可怕的是，我们在人际关系中，时常会遇到让我们感到疲惫不堪的人、消耗心力的事。这些人和事，就成为了消耗我们能量的根源。

你现在的生活屡屡不顺，也许就是因为身边有太多消耗自己能量的根源。一个女人若想让自己的能量越来越高，面对消耗你的事就三个字：不回应。

生活中总是有很多人闲来无事，不去关注自身，而总是盯着别人。

这类人喜欢在他人的身上找存在感，打压别人抬高自己。和他们聊天后，获得的情感大多是压抑、自卑，甚至需要花费几天的时间来缓解。

他们总是有能量去，及时的获取关于你的一些负面信息。然后刻意的装作闲谈的样子，对你进行精准打击。

面对这样的信息，我们最好的方式就是不回应。不去辩驳，让对方觉得你很在意；不去接话，给对方一种一拳打在棉花上的感觉。

并且我们要切记，我们每个人都是美好的存在。不要轻易被外界的噪音干扰，也不要随便发起一场自我攻击。

冯唐说：“人能成就多少，拼的是能量。”

人生匆匆数十年，每个人的能量都是有限的。你在无关紧要的事情上分心，就会越活越累。而把精力用对了地方，做什么都事半功倍。

不知道你有没有这样的经历，本来在专心做一件事情，却经常会被一些无关紧要的信息所打断。刚刚集中的精力、沉下的心绪，一下子就被打散了。

当你回应完他的消息后，还要重新去找感觉，重新让内心沉静去接续上面未完成的事情。

遇到这种情况，如果对方的消息并非是重要的、紧急的，那我们首先采取的应对方式便是不回应。先把自己手头的事情做好，再去顾及其他，这也是保护自己能量的一种有效方式。

人活着就会遇到纠纷，在一方天地，哪怕只有两个人，意见也常常会有分歧，更何况我们生活在人群之中呢。

如果我们在生活中遇到其他人有矛盾，拉你去做评委的情况，一定要避而远之，不做回应。

其一，不是当事人很难知道事情的原委，漏掉一点细节，整个事情的方向也许就不同了。

其二，来说是非者，必是是非人。不给自己惹事儿，学会躲事儿，是现代人生存的基本法则之一。

其三，人性是多变的，不知道什么时候敌人也能转化为朋友，朋友却变成了敌人。你曾经的言论，也许就转化为了他操控你的把柄。

总有一些普信男，自我感觉良好，以为自己是宇宙的中心。但凡有个女人对他客气一些，说话柔和一些，他就以为对方对他有意思。

像《错位》中杀害张晴的凶手孙斌，就是这样一个人。两个人是同学，张晴只是好心借给了他一张纸巾，他就以为张晴对他有好感，死缠烂打。

女人，一定要学会对于明显没有边界感的信息，不回应。明显带有挑逗意味的话语，避而远之。

作家雪小禅说：“人到了年纪，一定是往回收的。”对于这种人不必再讲什么礼貌，更不必事事有回应，才是为自己躲灾。

心理医生路易斯·海说：“在信息爆炸的时代，不懂得主动屏蔽是一场灾难。”

获取有效信息的同时，大量的无用的信息，也充斥着我们的眼球、占用着我们的时间、消耗着我们的精气神。

某种程度上说，一个人最顶级的能力，是屏蔽力。屏蔽垃圾是一种自我保护，保护我们的生活和能量不受干扰。

不要因为“不好意思”，而让他人影响到自己的情绪和磁场。没有谁，本就应该为谁做什么，只要问心无愧就无亏欠。

女人的一生，本就艰难，所以我们更要学会多去接触那些可以滋养自己的人。

短时间内也许你看不到效果，但长久以往接触正能量的人和事，你的精神状态便会逐步放松，人也会开始变得有活力，能量自然而然就在你身上汇集了。

这世间的万事万物，都有它成长的历程，人活着啊，要懂得爱自己，远离烂人烂事，让自己内心最深处的温暖治愈所有的阴霾。

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世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】