水润民心，泽被万物；

河湖安澜，秀水长清。

八水绕长安，清水润西安。

水利万物，生命要延续，水无可替代。水的效用无穷无尽，只要是有生命的东西都离不开水的滋润。水是人和动植物的命脉，水是生命的守护神，星球万物的生长发育都离不开水。无论水之汹涌澎湃，还是水之怡然、水之灵动、水之静美，都会让人深感宇宙之变、地球圆转，人生之理、相处之道，激发起人们无限的期望和梦想。

水不动是死水，人不动是废人。水到绝境是飞瀑，人到绝境是转机。水是无形可变的，却给人一种无穷尽的力量。干旱缺水，植物禾苗枯萎；动物缺水，成千上万骷髅成堆；人若缺水，生命必将垂危……天旱缺水时，人们四处找水挖井，甚至采用祈雨法马角来祈水，使上天感动以降甘霖。缺水比饥饿还难受，长期缺水使人的皮肤干燥，嘴角起皱干裂危及生命；渴极难忍，甚至喝人尿马尿，更有甚者宰杀牲畜以喝血解渴。非州草原上干旱缺水，各种动物和禽类因缺水而渴死。不少动物冒着生命危险，明知水浅浅、混浊池塘里有鳄鱼，也要近前饮水以解干渴！为此不少动物便身葬鳄鱼之口，为饮水而亡！

水是最宝贵的！与人的生命息息相关，人体若缺水会抑制身体的某些功能，严重时使之丧失功能。水在体细胞内产生电力和磁力，提供人体所需的能量。水是能量的主要来源，是人体内的流动资金。水是细胞结构的建筑粘合剂，为细胞输送氧气，水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂，水可以大幅度提高骨髓免疫系统效率。水可以运输体内的所有物质，水有助于分解食物，促使消化、吸收和新陈代谢。水可以清除体内有毒有害废物，水是关节腔的润滑剂，水可以成为使椎间盘防震气垫；水是最好的吐泻剂(呕吐、便秘)；水可以减少心脏病和中风的发病率，水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。水对人身体的排汗和加热密切相关。水为大脑提供话力和电量，水有助于提高工作效率，水有助于减少压力、焦虑和抑郁，水可以使眼睛明亮、皮肤光滑；稀释血液，减少疼痛……人体不会储存任何剩余水分，这就要求你我每天及时饮水的原因。

2024年10月7日

每小平 笔名 每牧 每文 网名 长安美 长安区作家协会理事 民俗委员会主任 区诗词学会监事长 西安市作家协会会员 市民盟老盟员联谊会副会长兼秘书长 陕西省现代文学学会文艺评论分会会长 陕西省文艺评论家协会会员 陕西省散文学会会员 乡土文学委员 陕西省柳青文学研究会会员 理事 办公室副主任 陕西省唐诗与杜甫研究会理事 原长安区政协委员 区政协特聘文史员 民盟长安区工委原副主委兼韦曲支部主委 长安区武术协会名誉顾问 西安地名协会特聘专家 杜曲乡贤 人文地理 方言 习俗 秦腔 社火 武术、民协文化研究者