文：辣条根

hi，大家好，我是辣条根，一个不聊八卦的时尚博主~

鞋子是造型中存在感最小，最不起眼的一部分，却是影响整体穿搭时尚完成度的关键。尤其是对于五六十岁的女人来说，选择的鞋子既要考虑年龄、风格，也要贴合造型，因此，选鞋也需谨慎！

想要通过鞋子来优化身材比例，是每个女人的心愿，但是对于五六十岁的女人来说，并不建议穿高跟鞋，尤其是“坡跟鞋”和“厚底鞋”，虽然可以优化身材比例，但是也存在很多弊端。

那么，五六十岁女人适合穿什么鞋子呢？

一、为什么不建议穿“坡跟鞋”、“厚底鞋”？

人上了年纪后，购买鞋子时对于鞋底的要求就非常高，既要考虑舒适安全性，也要考虑百搭效果，而坡跟鞋和厚底鞋，都容易发生崴脚或摔倒的情况。

① 坡跟鞋，看着土气又笨重

所谓“坡跟鞋”，其实就是鞋底、鞋后跟构成一个“坡面”形状，造型上看起来非常独特，主要强调的是优化腿部比例的效果。但是这种鞋子穿起来很不舒服，尤其是脚码偏大的女性，上脚后更是显得土气又笨重，毫无时尚感可言。

② 厚底鞋，容易崴脚显脚大

“厚底鞋”的整个鞋底都比较高，脚底像是垫了一层东西一样，穿起来确实显高，但是总是给人感觉过于突兀、违和。造型上看起来同样很笨重，且凸显不出脚型的秀气和小量感，大量感的鞋子还容易崴脚，不好搭配衣服。

二、建议换成这3双鞋，优雅又洋气

上了年纪女人，其实不用刻意强调鞋子的增高效果，应该把重心放在怎么穿优雅洋气又减龄上面，下面这3双鞋是不错的选择。

01.中低跟鞋，显高得体

想要增高、显瘦、优化身材比例，选择的鞋底不要太高太厚，鞋跟高度控制在3厘米左右即可，以中底粗跟为主，穿起来舒适有型，走起来也更安全。比如单鞋、皮靴等，这类中低跟鞋显高又得体，非常符合中老年女性的气质。

02.奶奶鞋，优雅休闲

奶奶鞋是一种舒适度极高的单鞋，“平底+浅口”设计，穿上脚厚像是打赤脚一样舒适，完全不用担心会崴脚、摔倒的问题。风格偏休闲优雅，无论搭配裙子还是直筒裤、宽腿裤，都能凸显出女性的优雅气韵，妥妥的百搭款。

03.运动鞋，减龄百搭

运动鞋是一种不挑年龄的鞋子，且对脚的保护力度很强，穿着长时间行走也不会觉得累。可选择的类型也比较多，如板鞋、球鞋、德训鞋、帆布鞋等等，自带减龄时尚的风格属性，中老年女性穿起来显年轻又很百搭。

三、鞋子的选款和搭配技巧，你都学会了吗？

【关于鞋子的“选款”】

✔根据自身量感选择鞋子大小

鞋子的大小，要与自身量感相匹配，才会显得更加协调。如果是身材偏纤瘦的女性，则建议选择轻量感的鞋子，可以更好地衬托出小巧、秀气的气质；若是身材微胖，选择的鞋子可以稍微量感大一些，以维持头身比协调。

✔根据头型选择鞋口深浅

关于鞋口的深浅度，一般来说，鞋口浅的鞋子量感小，鞋口深的鞋子量感较大。因此，若是头型头围偏大的话，尽量选择浅口深的鞋子，这样才不会造成头重脚轻的违和感；反之，头小穿浅口鞋才能维持头身比例的协调性。

【关于鞋子的“搭配”】

☛利用“卷裤腿”，露出鞋子

无论搭配什么风格款式的鞋子，都尽量不要被裤子遮掩住，否则无法展现出鞋子特点，整体造型上有失时尚感。可以利用“卷裤腿”来展露出鞋子面积，让每一件单品都有自己的空间展示，整体造型才更完整。

☛配色呼应，提高时尚完成度

鞋子与服装的搭配，要和谐才不会各自显得突兀。因此，可以在配色上下功夫，鞋子选择与服装相同或相近的颜色，通过细节方面来提升造型时尚完成度，整体才会显得更加和谐融洽，展现女性之品位。

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