很多家长在陪伴孩子、尤其是年幼的孩子的过程中，会跟孩子有很多的亲子互动、嬉戏、玩耍的活动，但却往往忽视了该如何通过互动来训练孩子综合能力的重要性。

我们家元宝到现在2岁多了，在陪伴他的过程中，我也学习总结了一些亲子游戏的经验，在这里给各位宝爸宝妈们分享一下。

6个月以下的孩子，只会躺着或趴着，还没有形成肢体的运动能力，可以带着孩子玩一些手摇铃、抓握玩具，刺激孩子的听力和手指的运动能力。

家长可以把孩子放在床上或地垫上，在不同的位置呼唤孩子、或者发出一些悦耳的声音，引起孩子的注意，让她能够转动脖子和身体进行回应。

爸爸妈妈可以抱着小宝宝，或者让孩子平躺在床上。按摩之前将脸清洗干净，如果是爸爸的话，一定要保证先将胡子刮干劲，以便刺激到孩子稚嫩的肌肤。游戏的时候，可以将脸凑近宝宝，用下巴或脸颊轻轻地在宝宝的小手、胳膊、小腿、脚掌等处摩挲，但是不建议用脸部触碰孩子的脸蛋，以免螨虫等感染给孩子。

在玩耍的过程中，可以一边玩，一边跟逗小宝宝笑，也可以轻声的对着孩子说话，引起孩子的注意。

这种游戏，适合1岁以下的孩子。

在开始游戏之间，爸爸妈妈和宝宝可以面对面的站立或坐着，先由家长发出简单的指令，比如让孩子拍拍手、抬抬腿、摇摇头、伸舌头、转身等动作，家长可以先给孩子做示范，让宝宝理解游戏的规则，对于稍大的孩子，在游戏过程中，可以增加一些奖励的环节，吸引宝宝进行互动。

这种游戏适合7、8个月以上的孩子一起玩，爸爸妈妈可以宝宝互换角色，由宝宝发指令，爸爸妈妈做动作，更有利于提高孩子的兴趣。

1岁多2岁的孩子，开始产生自我意识，可以在日常的生活中，让孩子帮助家长拿一些小物品，比如说帮爸爸拿一个苹果，帮妈妈拿个垃圾袋，让孩子体会到帮助爸爸妈妈的乐趣和成就感，随着孩子年龄的增长，还可以带着孩子开始干一些简单的家务活，进行内容分工，训练孩子的能力。

准备一个托盘，和一些孩子喜欢吃的水果，梨子、山楂、苹果等，叫上爸爸妈妈一起，进行角色扮演的游戏，在游戏的过程中，可以跟孩子说，妈妈要吃苹果，请宝宝帮忙拿一个苹果好吗？通过这个过程，让孩子学会认识不同的水果，满足他人的请求。

也可以准备一些小玩具进行类似的游戏。

这类游戏，一般适合1.5-2.5岁之间的孩子，对基本生活语言的沟通理解没有问题就可以了。

六、推球游戏

可以准备一两个小球，爸爸妈妈和宝宝对坐和蹲着都可以，相互之间推球球，可以训练孩子的手眼协调能力和反应力。

基本上1岁以上的孩子都可以玩，再大一些的孩子可以练习用脚来推球，训练平衡感和判断力。

一般1岁半以上的孩子，会开始练习玩滑行车、扭扭车、儿童车、滑板车等，但是有不少孩子因为一个人练习，不容易掌握窍门，会产生挫败感和放弃的心理，这种时候，家长可以跟孩子一起骑着玩，选择一个目标，各骑一辆车进行比赛，看谁能够先跑到终点。

1.5岁以上的孩子，开始进入力量和精细运动能力发展的阶段，爸爸妈妈可以买一些能够推动滑行的小玩具汽车，和宝宝一起玩推车车的游戏，跟宝宝并排坐到一起，比赛看谁把小汽车推的更远，还不能翻车。

另外一种玩法是面对面的坐下或蹲着，爸爸推小汽车给宝宝，宝宝接住后再推回给爸爸，通过这种游戏，练习孩子的手臂力量和判断、控制能力。

首先，平时可以多放音乐给孩子听，一般建议选择有节奏感的音乐或儿歌，让孩子习惯音乐的韵律，然后可以带着孩子跟着音乐的节拍运动起来，比如教孩子扭扭腰、踏踏脚、转个圈之类的动作，帮助孩子找到动作和节拍的切合感觉。

可以找一个东西把爸爸和宝宝圈在一起，比如呼啦圈，在房间里用小椅子设置一些障碍物，爸爸和宝宝一起边走，边绕过障碍物，训练宝宝的运动、平衡和协作能力。

十一、平衡能力训练

家长可以买一个大的健身球，让宝宝平趴在球上，爸爸抓住宝宝的两只脚，让宝宝在健身球上感受失去平衡的感觉，刺激孩子的前庭额叶的平衡感能力。

宝宝习惯之后，还可以推着宝宝往前，让宝宝身体在球上，双手撑地，练习上肢的力量和平衡能力。

这种游戏适合1.5-2.5岁之间的孩子玩耍。

爸爸妈妈可以跟宝宝一起假装在做一些事情，比如说正在煮饭做菜，或者在拖地，当爸爸说“木头人”的时候，宝宝就要立刻停止活动，维持当前的姿势不动，爸爸和宝宝可以互换着来做这个发指令的人。

爸爸可以用软质的毛巾盖住宝宝的眼睛，拿一些宝宝经常玩的小玩具给宝宝猜，让宝宝把玩具的名字说出来，训练宝宝的触觉判断能力。

找一根软绳，把宝宝一只脚和爸爸一只脚绑在一起，设定一个目标，比如一颗小树、一把椅子，父子两一起向目标前进，走的时候可以喊口号指令，比如“一二一”、“左右左”，帮助孩子建立协同和互助合作的意识。

这种游戏需要一定的力量，建议2.5岁以上的孩子可以玩。

爸爸妈妈可以准备一个大的挂历，跟孩子一起看日历，学习了解星期一到星期五和周末的差别，1-12月的季节变化，每个月都有哪些重要的假期，这些假期背后的故事等等。

通过这种游戏，可以帮助孩子建立对日期的认知，了解爸爸妈妈去上班的时间是工作日，周末可以跟爸爸妈妈一起玩耍，学习重要节日的知识，产生兴趣。

这种游戏需要孩子有一定的认知能力和沟通能力，建议2.5岁以上的孩子可以开始练习。

爸爸面对着宝宝，抓住宝宝的双手，或者站在宝宝的身后，抓着宝宝腋下的位置，原地转圈圈，在宝宝习惯之后，可以忽高忽低的旋转，但不宜太久，一般3-5圈之后，放下来让孩子适应一下，用这种方式来刺激宝宝的前庭平衡感的发展。这个过程中，有的孩子会恐惧哭泣，建议马上停下来，以免导致孩子延误排斥这种游戏，慢慢的循序渐进。

用彩色胶带在家里的客厅或孩子的卧室里面贴出一条直线和环线出来，跟宝宝一起练习在胶带直线上行走，双手可以放到背后或左右张开平举，以不偏离线路为原则进行练习，宝宝熟悉之后，还可以增加难度，比如手持物品，或者在行进路线上防止障碍、小椅子之类的，让宝宝练习攀爬、跨越的动作，通过这种方式，能够很好的训练宝宝的平衡感和身体协调能力。

可以找一些小的物品，比如毛绒玩具、小罐子之类的，让宝宝坐在椅子上，双手扶助椅子，用双脚去夹住玩具和罐子，移动身体搬运到单独准备的盆子里，通过这种游戏，可以训练孩子双脚的协调能力。

把家里的锅碗瓢盆等厨具清洗干净之后放置在地上，准备一些筷子或勺子，和宝宝一起敲打演奏，让孩子体验敲敲打打的乐趣。

在这个过程中，还可以给一些容器中倒入水，让孩子感受一下空的容器和装满水的容器，敲打出来的声音有什么不同。

妈妈可以先准备一些红豆、绿豆、黑豆，混合放置在一个大碗里面，然后在准备一个塑料小碗和小勺子，妈妈可以先做示范，用勺子从大碗里舀出豆子，分别按颜色倒入不同的碗中进行分类，训练孩子的手眼协调和分类识别的能力。

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