这种体质的人最容易被肝癌盯上!赶紧照着调理,还来得及

凌丝评健康 2024-06-19 22:06:53

为什么你经常感冒,拖着不容易好?

为什么你动不动就出汗,整天都很累?

为什么呼吸道疾病老是与你阴影不离?

……

这些都跟你的体质有关!

一、中医常说的“体质”是什么

体质是指人体禀赋于先天,受后天多种因素影响,在其生长发育和衰老过程中,所形成的形态上和心理、生理功能上相对稳定的特征,这种特性,往往决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。

中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》中,将中国人群体质分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质9种。

平和质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。除了平和质,其他8种均属于“偏颇”体质,预示着人体处于健康和疾病之间的一种状态。

身体会做出什么样的反应,就是我们每个人的不同体质决定的,我们也能从体质能判断身体的健康状况。

体质与疾病有着密切的关系,例如气虚体质的人群更容易患感冒,痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关。其中肝癌也是一种,尤其是血瘀体质的人群,更要注意预防肝癌。

二、血瘀体质如何形成的?

血瘀体质的形成主要是由于血行不畅或血流瘀滞导致的。在中医学中,气和血的关系密切,气能推动血的运行,而血则是气的载体。当气滞或气虚时,血的流动就会受到影响,形成血瘀。血瘀体质的形成原因包括:

1、先天遗传:有些人天生体质就存在血瘀的倾向。

2、后天损伤:如外伤、手术等损伤了血脉,导致血瘀。

3、忧郁气滞:长期心情忧郁、压抑,导致气机不畅,血行受阻。

4、久病入络:长期患病,尤其是慢性疾病,导致气血长期不畅,形成血瘀。

测一测,看你是不是血瘀体质

三、如何辨识血瘀体质?

血瘀体质的辨识主要从以下几个方面入手:

身体特征:面色口唇晦暗、易生色斑、黑眼圈、皮肤粗糙、舌黯或有瘀点、舌下络脉紫黯、脉涩等。

心理特征:易烦、健忘。

发病倾向:癥瘕、血症、肿瘤、中风、心脏病,各种痛症如偏头痛、胃痛等。女性多见痛经、闭经或经血中多凝血块。

对外界环境适应能力:不能耐受寒邪。

四、血瘀体质为何会与肝癌风险挂钩

中医认为,血瘀体质是由于体内气血运行不畅,导致血液在某些部位停滞,形成瘀血,进而影响脏腑功能。肝脏在中医理论中主疏泄、藏血,负责调控气血的顺畅流动和情绪的平和。当血瘀体质出现时,肝脏疏泄功能受阻,可能导致肝气郁结,进而影响肝的解毒、藏血功能。长期的血瘀状态可促使痰湿、瘀血、毒邪等病理产物在体内积聚,最终可能形成肿块,这与肝癌的生成机制相吻合。简言之,血瘀体质为肝癌的生成创造了病理环境。

五、血瘀体质如何调理?

血瘀体质的调理原则为活血化瘀,具体方法包括:

1、饮食调理

多食山楂、金橘、桃仁、番木瓜、茄子、荠菜、海带等具有活血化瘀作用的食物。适量饮用红葡萄酒也有助于活血化瘀。同时,应少食肥肉滋腻之物,多食素食。

2、运动调整

参加各种舞蹈、步行、徒手健身操等有助于促进血液循环的运动。

3、起居

注意足部保暖,避免寒冷刺激影响血液循环。

4、中药调理

以活血化瘀为主要原则,常用桃红四物汤、丹参饮、生化汤等中药方剂进行调理。

5、情志养生

放松心情,享受快乐,多听欢快或优雅的音乐有助于缓解忧郁情绪,促进气血流通。

6、中医适宜技术干预

如拔罐、刮痧、艾灸等方法也有助于活血化瘀,改善血瘀体质。具体方法包括在大椎、肩井、膻中等部位拔罐;刮背部心脏、肝胆脊柱对应区;刮心脏、肝脏体表投影区;刮曲泽—内关、血海—地机—三阴交、足三里—悬钟等经络;艾灸血海、三阴交等穴位;以及使用中药艾叶红花煮水泡足等。

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