畏手畏脚的人,大概率都过不好这一生

沮坐看 2024-04-20 03:50:40

很喜欢的一段话:

“畏手畏脚的人,基本都过不好,如果你总是处于紧绷状态,就会一点点地磨掉自己的意志,时时刻刻都在抗争,消耗,在很多优秀的人身上,都有一种独特的魅力,那就是松弛感。”

现代人,很喜欢一个词儿:松弛感。

其实,之所以火遍大江南北,正是源于我们生活中,充斥的焦虑、紧张、内耗太多,太过缺乏的原因。

现代社会,节奏快,竞争猛,压力大。

每个人都在内卷中,总是处于紧绷状态,时时刻刻都在抗争,消耗,疲于奔命。

内心虚弱的,思虑成疾,抑郁、自闭者,越来越多;

畏手畏脚的,情志不舒,精神压抑,身体也会在亚健康边缘徘徊。

黄帝内经告诉我们,百病生于气。

一个人若长期情绪紧绷,紧张焦虑,身体平衡的气场就会被打乱,健康自然就亮起了红灯。

所以人活着,任何时候,都不要过于紧张、焦虑、想太多。

害怕纠结什么?兵来将挡,水来土掩,遇到问题,解决就是了,天塌了,有高个儿顶着呢,担忧什么呢?

只要问心无愧,就放下各种顾虑。

不和往事过不去,因为它已经过去,纠结难平,除了内耗自己,没有任何益处;

不和现实过不去,因为我们还要过下去,过于较真,不仅难为别人,更是难为自己。

其实人生中,我们所感受到的痛苦,除了生病之外,都是价值观带来的,并不真实存在。

从这个层面看,一个人对待外部事件,内心情感,他的解读和反应,才是痛苦的根源。

所谓痛苦,皆源于内心,将某些东西看得太重了。

然而说真的,这世上,除了父母之外,在他人眼中,我们真的没那么重要。

所以,永远不要在外界的评价,他人的眼光里,活得别别扭扭,如履薄冰。

只要我们不欠别人的,就没必要唯唯诺诺,小心翼翼。

一个人越软弱、越习惯妥协,别人只会越看轻你。

做人,当自信一些,勇敢一些,从容一些。

不喜欢的,就拒绝,不舒服的,就远离。

成年人,要有被讨厌的勇气。

摒弃不现实的期待和依赖,多关注自身的成长和快乐吧。

拒绝自我内耗,才是一个人结束痛苦最好的解药。

无能为力的事,就顺其自然,心无所待的时候,就随遇而安。

生活是自己的,不是活给别人看的,何必那么谨小慎微,紧张焦虑?

这一生,我们来时,一无所有,走时,也会两手空空,有什么可执着的呢?

当一个人活明白这一点,就会活出生命的松弛感。

真正的松弛感,并不是松弛的穿搭、松弛的妆容、松弛的家居等外在营造出来的慵懒感;

而是人由内而外散发出来的,遇事不急不躁,淡定从容的一种心态。

世界吵闹,就任其吵闹,我只管在自己的节奏里,微笑前行,体味人生。

#春日生活打卡季#

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