都说，长高的尽头是三伏天！入伏后，我们将迎来一年中最热的时节，阳气上升，孩子的吸收能力，以及代谢能力都会上升，长高速度会比秋冬季要快很多。家长们一定要抓住这黄金40天，助力孩子加速长高。

孩子的身高，七分靠遗传，三分靠努力。如果遗传身高不是很理想的情况下，想要追高，那必须得让孩子吃得好、睡得好、多运动。这三点在暑假，也更容易做到。因此，很多孩子的身高，都在暑假发生了很大的变化。

尤其是男孩子，到了青春期以后，身高的增长速度是最快的，能量消耗也比较大，一定要及时补充营养。在江西这边，男孩子进入青春期以后，就要喝这道“生长汤”，也就是“公鸡汤”，一来可以补阳气，二来可以促进生长发育，三来可以增强免疫力少生病。

公鸡中富含优质蛋白质，这是构成人体细胞和组织的重要基础。对于正处于生长发育期的男孩子来说，优质蛋白质的摄入对于肌肉、骨骼的生长和修复至关重要。此外，公鸡中的氨基酸种类齐全，而且比例合理，易于人体吸收利用，有助于促进新陈代谢，增强体力。从中医的角度来看，公鸡具有温补阳气的作用，适当食用可以促进生长发育、增强体质，好处颇多。

今天给大家推荐的是田七公鸡汤，除了公鸡和田七以外，还加了一些黄芪、党参、淮山、熟地、天麻和枸杞。药材是在中医诊所配制的，都是一些比较常见的药材。

公鸡一定要去乡下买那种散养的土鸡，炖出来的汤才好喝，营养价值也更高。把鸡肉处理干净后，剁成小块，冷水下锅，加入姜片去腥，大火煮出浮沫后，捞出再冲洗一遍。

把药材简单的清洗一遍，枸杞挑出来最后再放。田七也可以打成粉，放在汤里冲服，不过味道不太好。

把鸡肉放入砂锅中，放入枸杞以外的药材，倒入足够的清水，中火炖80分钟。

土鸡炖出来的汤比较油，可以把上面那层油撇掉，喝起来更加清爽。出锅前，再加入枸杞和盐拌匀就可以了！

入伏后，男孩子必喝的“生长汤”，一补阳气、二促生长、三强免疫！这道滋补又美味的药材公鸡汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！