大家可别小看醋，其实它也是一味中药

《名医别录》中记载：醋味酸、温、无毒，具有消痈肿、散水气、杀邪毒的功效。

《本草拾遗》也有说到：醋破血运、除癥决坚积、消食、杀恶毒、破结气等。

现代研究亦表明：吃醋可以软化血管，还能提高血管的弹性，养护血管。

其实，患有结节，也可以每天坚持吃点醋，醋也能够软化结节，还能缓解结节疼痛，起到活血化瘀，消肿散结，抑制结节增长的作用。

这些食物用醋泡 散结更猛

醋泡海带

醋泡海带有助于化老痰、散结、降脂降压等。

具体做法：将海带洗净切成条，放入干净玻璃罐中，以1:3的比例倒入陈醋（海带1、陈醋3）泡半个月以上，醋泡好了兑水喝即可，泡完醋的海带还可以用做小菜吃。

醋泡青皮

青皮通过醋制过后呢，酸入肝，有疏肝理气、散结消肿，清热解毒，祛痰止咳的作用。

具体做法：把青皮切成丝状，用醋搅拌均匀，放入锅里，用文火加热炒至微黄，放凉后和夏枯草一起煎煮10到15分钟，每天一次。

醋泡花生

花生米搭配陈醋可以清热活血、健脾消食、解毒利湿、提高身体的新陈代谢。

具体做法：首先我们准备适量的花生米，温水浸泡半小时，然后捞出加醋泡七天，早晚各吃十粒。

医案分享

接下来给大家分享一则医案，希望大家能从中有所收获。

我曾经的一位患者，吴女士，患有乳腺结节、卵巢囊肿，伴有乳房刺痛、月经情况不稳定、有血块、痛经。我还记得第一次看诊时，看她的第一眼，我就知道，脾气一定不小，患者的法令纹很重，患者实际年纪35岁，但是看起来好像50岁左右。

问诊中也佐证了我的想法，吴女士自述性格急躁，婆媳关系紧张，每当与婆婆争执后，乳房刺痛便愈发明显，婆媳关系紧张是她结节的主要诱因。同时患者舌质偏暗，苔薄白。

结合患者的基本情况，辨为脾肾阳虚，气滞血瘀之症。

开方：肉桂，黄芪、醋鳖甲、猫爪草，山药、茯苓、醋鸡，山茱萸、麸炒白术、陈皮、醋柴胡、玫瑰花、丹参，炙甘草。

用药两周后，吴女士反馈乳房刺痛和心情均有所改善。简单调方后让她继续服用，一个月后，吴女士的舌质不暗了，乳腺结节的质地也变得柔软，睡眠与情绪状态均有了显著的提升。

在持续服用三个月后，吴女士进行了彩超检查，结果显示结节已经消散，囊肿缩小大半，她的心情也随之大好。

用药思路

方中肉桂配伍黄芪，共奏温肾补脾， 助阳化气之功；

山茱萸、山药、醋鳖甲可补益阴津，寓以阴中求阳，少火徐生之理，且鳖甲为血肉有情之品，兼具软坚散结之效；

炒白术、茯苓、陈皮可健脾祛湿理气，合以黄芪、山药、炙甘草，寄补中益气之意；

醋柴胡、玫瑰花以疏肝理气；丹参活血化瘀；醋鸡内金、猫爪草散结消肿；

炙甘草调和诸药。

综观全方，一方面，以温阳药配以补气药，可使阳从气而化生，另一方面，“气行则血行”“气行则湿化”，有助祛除停留体内之瘀血、水湿，共奏温补脾肾、行气化瘀之效。

临床上我会选择对一些药材进行特殊处理，来处理一些草药，比如拿醋泡上猫爪草，然后敷在患处，这样能让硬疙瘩慢慢变小变软；还有用醋泡三棱和莪术，这俩搭配起来能通气活血，缓解局部疼痛，还能加速肿块消散，让散结效果更上一层楼，结节就能快点儿变软、变小。

作为一名临床经验20余年的中医，我始终坚持的治疗理念是：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。希望通过最简单有效的方法，帮助更多患者恢复健康。