一日之计在于晨,生活再忙碌也要把早餐吃好。不要让空了一夜的肚子受委屈,理想的生活,无非是用心中热爱迎来每个早晨。生活必须有仪式感,吃早餐啦,清晨的第一缕阳光,搭配上一份热气腾腾的早餐,真的是完美开场。今天我教大家2道适合早上的美食。
酱香饼1、重要的一步和面比例:500克面粉,150克开水+200克冷水和成一个偏软的面团,表面抹油醒面1.5小时。
2、面粉+油+盐搅拌均匀调成油酥。
3、面团擀成圆形,刷上油酥,切成小份,再包起来配面20分钟,擀成圆形下锅烙至两面上色出锅。
4、酱汁比例:2勺豆辨酱,1勺蒜蓉酱,1勺番茄酱,1勺黄豆酱,1勺蚝油,1勺五香粉,1勺白糖,半勺鸡精,适量的水。
5、锅里爆香洋葱大葱,倒入调好的酱汁翻炒均匀,小火煮至浓稠出锅,刷在饼上就可以了。
葱花卷子+胡萝卜豆浆做法:
1、胡萝卜加大米+小米+冰糖,适量的清水,磨成豆浆
2、300克面粉+3克酵母+一勺糖,160克40度的温水,揉成光滑的面团,发酵一个晚上。
3、隔天早上移到面板上,擀薄,抹上食用油, 撒上一些干面粉,食盐,葱花,卷起来,切成小份,用筷子压一个,转一圈,放进锅里。
4、体积明显变大时,开中火煎至底部上色,倒入一杯水,盖上盖子,把水分焖干就熟透了。
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