在全国大多数池塘、河泽、湖泊边都野生着一种随处可见的植物，随风荡漾，这植物便是芦苇。芦苇的根茎便是一味常用的中药——芦根。

滋阴生津、润肺止咳

因为芦根是生活在水里，得水气，不难可知，这味中药最大的优点便是：滋阴、生津。

且和很多养阴生津的药材比起来，它更不容易滋腻生痰。既能清除肺热，又能化痰止咳。包括历史上著名的千金苇茎方，苇茎实际上亦是芦根。

对于肿瘤患者，或者呼吸系统慢性疾病患者，常会有口干、舌燥，咳痰黏稠等情况，便可适当的配合芦根，滋补肺阴和胃阴。

放疗中，多喝有大益

又比如放疗的同时，笔者常鼓励患者多吃多汁而富含维生素的食物。其中我最主张运用的像是新鲜的芦苇根、新鲜的茅草根、百合、马蹄等。

这些既方便、容易获得，又新鲜安全，往往源自自然；且能减少伤津，防范放疗烧灼伤。同时又可以极大地增强机体免疫功能。

抗癌消炎，增免疫

再加之芦苇根内的黄体酮类化合物有较强的抗氧化自由基及抗菌消炎的作用。

对于肺部的炎症、呼吸道的炎症以及泌尿系统炎症有很好的抗击作用。

上焦部位病变

通常说，上焦部位的病变，比如鼻咽部、食道、肺、喉的放疗，新鲜芦根比茅根更合适；当然，新鲜茅草根对肺热还有清热凉血，肃肺解毒的作用；两者建议可以一起用。

下焦部位病变

下焦病变，像膀胱、阴道的放疗，那么新鲜的茅草根比芦根来的更便捷。而且茅草根在中国遍地都是。现在网上也有买。

至于银耳、百合、马蹄对放疗病人亦合适，大家已经熟知，不再赘述。

总之，患者千万不要等出现了口干咽燥（出现了烧灼伤）再想到去“护阴”。那时已经来不及了。

下面，笔者给大家推荐一个茶饮，特别是肺癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、口腔癌等患者可经常饮用。

芦根马蹄水

【原料】：

芦根20克，马蹄5个。

【做法】：

①芦根洗净；马蹄去皮洗净。

②煮茶锅中加入适量清水煮开，加入芦根和马蹄，大火烧开转小火继续煮20分钟即可。

最后，芦根，对于很多人来说，最大的问题就是“寒”，对于脾胃特别虚寒的人而言，就不适合用。如果要用，要跟其他药材搭配使用，平衡其寒性。