老师，在我高中时期，我付出了巨大的努力，但成绩却始终平平，让我感到一种屡战屡败、屡败屡战的挫败感。这种情况使我的自信受到了严重的打击。进入大专后，我曾试图通过考本来证明自己的能力，但始终缺乏信心。高中那段经历如影随形地伴随着我，让我难以摆脱。

与父母的沟通问题也一直困扰着我。由于代沟和信任缺失，我很少与他们坦诚交流。事实上，我深知他们并不真正了解我。这种沟通障碍不仅影响了我们之间的关系，也让我在成长过程中感到孤独和无助。

你好，摆脱过去的阴影，并非遗忘或逃避，而是一种更深层次的自我理解和成长。对于那些曾经使我们受伤、痛苦的经历，我们不应只是埋怨或遗忘，而是应该从中汲取那些暗含的、对我们有益的资源。

你要正视过去。只有勇敢地面对那些不愉快的回忆，才能从中找到成长的力量。每一个经历，无论好坏，都是我们人生旅程中的一部分，它们塑造了我们的性格，让我们更加成熟和坚强。

要学会从过去的经历中提取经验教训。那些曾经的失败和挫折，其实是我们前进道路上的宝贵财富。它们教会我们如何应对困境，如何更好地处理人际关系，如何更加珍惜现在所拥有的一切。

同时，还要学会放下对过去的执念。有时候，我们之所以无法摆脱过去的阴影，是因为我们一直纠结于过去的错误或遗憾。但人生无法重来，我们不能永远停留在过去。只有放下执念，我们才能真正地前进。

最后，要珍惜现在。过去的经历虽然重要，但真正决定我们未来的，是我们现在的选择和努力。只有把握住现在，才能创造一个更加美好的未来。

总之，摆脱过去的阴影，并不是遗忘或逃避，而是通过理解和利用过去的资源，更好地成长和前进。这是一种积极的人生态度，也是一种成熟的心灵境界。

你也要尝试着与父母进行更深入的沟通，努力重建信任和理解。父母是我们最亲近的人，他们是我们生命中最重要的人之一。我们需要珍惜他们，尊重他们，理解他们。