“人无远虑，必有近忧。”

在人生的长河中，每个人都在为自己的未来谋划和打拼。而对于70后和80后这一代人来说，中晚年生活的安稳与否，很大程度上取决于他们能否避开一些潜在的陷阱。

特别是在养老这个问题上，他们面临的挑战尤为严峻。那么，为何养老会成为这一代人的隐忧？他们又该如何在中晚年时期保持安稳呢？

一、养老，为何成为70后和80后的隐忧？

在很多人看来，养老是一件很正常的事情，每个人都会有老去的那一天，为何70后和80后会对此感到担忧呢？其实，这背后的原因并不简单。

1. 养老资源有限

我们要明白一个事实：养老资源是有限的。随着人口老龄化的加剧，养老机构的床位、医护人员的数量以及相关的养老设施都面临着巨大的压力。据国家统计局数据显示，我国60岁及以上老年人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。预计到2050年前后，这一比例将达到34.9%。如此庞大的老年人口数量，无疑会对养老资源造成巨大的冲击。

2. 年轻人数量与老年人差距越来越大

50后有1.60亿人；60后有2.17亿人；70后有2.24亿人；80后有2.19亿人；90后有1.88亿人；00后有1.47亿人；10后有1.46亿人。

从数量上看，60后、70后和80后这三代人的数量，极其庞大，合起来有6.6亿人左右。而90后、00后和10后这三代人的数量，就明显减少了，合起来有4.81亿人左右。

前三代人，比后三代人，足足多了1.79亿人左右。随着未来的新生儿越来越少，中老年人跟年轻人的数量差距，只会越拉越大。

年轻人数量与老年人之间的差距越来越大。这意味着，未来的年轻人将承担更重的养老负担。据预测，到2050年，我国老年人口数量将是年轻人的两倍以上。这样的比例失衡，无疑会对整个社会的养老体系造成巨大的压力。

3. 消费越来越大，退休金不足

随着物价水平的上涨和生活水平的提高，老年人的消费支出也在不断增加。然而，由于退休金水平相对较低且增长缓慢，很多老年人在面对高昂的医疗费用、生活费用以及养老服务费用时，都会感到力不从心。

据调查，我国城镇企业退休人员月均养老金仅为3000元左右，而很多城市的养老机构费用却高达数千元甚至上万元。这样的差距，让很多老年人在养老问题上感到焦虑和担忧。

二、70后和80后，要想中晚年安稳，尽量躲开这几个陷阱

面对养老的挑战，70后和80后需要更加谨慎地规划自己的中晚年生活。以下是几个他们需要尽量避免的陷阱：

1. 退休前尽量不要负债累累

在退休前，尽量避免负债累累是非常重要的。因为一旦退休，收入来源就会大幅减少，而负债却需要继续偿还。这不仅会增加经济压力，还会影响生活质量。在退休前，70后和80后应该尽量还清房贷、车贷等大额负债，并合理规划自己的消费支出，避免过度借贷和盲目消费。

2. 不能缺乏养老存款

除了避免负债外，70后和80后还需要积累足够的养老存款。因为退休金往往不足以应对老年生活中的各种开支。因此，在年轻时就应该开始规划自己的养老储蓄计划，并坚持执行。通过定期存款、购买养老保险等方式积累一定的养老资金，以备不时之需。

3. 不要为了子女掏空家底

在对待子女的问题上，70后和80后也需要保持理性。虽然子女是家庭的未来和希望，但也不能为了子女而掏空自己的家底。因为一旦自己陷入经济困境，不仅会影响自己的生活质量，还会给子女带来额外的负担。因此，在帮助子女时应该量力而行，不要过度溺爱或盲目支持。

4. 尽量不要过分透支身体

除了经济方面的考虑外，70后和80后还需要注意保持身体健康。因为身体健康是享受美好晚年生活的基础。如果年轻时过度透支身体、忽视健康问题，那么到了中老年时期就会面临各种疾病的困扰和折磨。这不仅会影响生活质量，还会增加医疗支出和经济负担。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”

对于70后和80后来说，中晚年生活的安稳与否不仅关乎自己的幸福和尊严，也关乎整个家庭的和谐与稳定。愿每一位70后和80后都能拥有一个充满幸福和尊严的晚年生活。