遭遇背叛后，怎么样才能让男人对我们患得患失，产生焦虑感！
这是很多女性感兴趣的话题！
好，今天我就站在心理学的角度上，教大家两个心理战术，让你在感情中扭转高低位，让男人对你患得患失。
01不怕失去，允许一切发生
心理学上有一个“消极自证预言”，意思就是说一个人对所处的情境做出错误的预判并引发的一种新行为，使得原本错误的预判变成现实。
比如当我们渴望一件好事发生时，就会更多地去关注那些符合该期望的正面讯息，正面讯息越多，我们就越会变得乐观自信，行为上也更加积极，大大提升了成功的机会。
反之，当我们越是害怕一件坏事发生时，我们就越会过多地关注那些不好的信息，不好的信息越多，我们的心情就愈会焦虑不安，行动消极，甚至被动或过度地保护自己，最后反而诱发了坏事情的发生。
而放到出轨中也是同样的道理！
比如很多妻子都会陷入消极自证预言，就是男人回来后，你还是对你们的关系没有安全感，即使男人回来了，即使你们在一起了，你还是在心里认为你们总有一天会分开！
甚至认为男人不是真心回来的，所以总是过度留意那些不利于我们的讯息，不利讯号越多，我们的心情就越会焦虑不安，总是疑神疑鬼！
那男人看到你这样，就知道你害怕他的背叛，也知道你因为他的背叛越来越没有安全感，甚至越来越在意他。所以当他安全感充足的时候，他就越不害怕失去你。
想要改变这种状态，让男人对我们患得患失，我们一定要打破这种消极自证预言，打破认知失调，用开放的眼光来看待你们的关系。
首先，打破认知失调
认知失调我跟大家讲过很多遍，意思就是说当一个人做了某件事，以为会导致什么样的行为和结果，但往往真实的行为和结果与他预想中不一样，这就让他的认知出现了失调！
而男人回来后也是如此，比如男人出轨后最希望看到什么？
他希望看到你为爱发疯，希望你整天疑神疑鬼，希望你把关注点都放在他身上，希望你离不开他……这都是他想看到的你的样子！
那么想要扭转男人的认知，你就要反着来，打破他对你的刻板印象！
比如你以前总是担心他不接电话，不回消息，现在你就要让他看到你真的跟以前不一样了，你要给他制造这种反差感！
让他知道你是一个高配得感的女人！
在你的世界里，你最重要，留七分爱自己，三分爱别人！
其次，允许一切发生，不逃避不纠结不害怕
遭遇背叛后，很多妻子总想通过掌控一些人或事，让自己获得安全感。
但是这种试图控制一切的心态，反而绑住了我们，让我们变得焦虑、患得患失。
学会“允许一切发生”，你才能找到真正属于自己的确定性和可控感。
02不要被男人洗脑，要有自己的判断力和执行力
我发现很多妻子在被背叛后，都会被男人洗脑？
怎么洗脑呢，就是男人说啥就是啥，男人给你一点好处，你就以为他真的会改，然后就等着看他表现，但实际上，当你陷入这种“等靠要”的思维时，无异于被男人牢牢吃定了！
比如这么多年来，我发现男人在出轨后，最常见的对付妻子的招数有这三招：
第一招，画大饼哄老婆：你给我时间，我会和外面断掉的。
这一招对付的就是天真型妻子，她们往往活在自己的“童话世界”里，总觉得婚姻要靠自觉，靠男人的人品，靠道德，靠良心！
所以男人回来后，做出了保证和承诺，就等于给了自己一颗“安心丸”。
很多女人就会想：既然男人有回归的态度，有愿意改的态度，为什么不在给他一次机会呢？
但实际上男人都背叛了，你还以为他是君子呢？
其实这时候他就是小人！
一句话就把你安抚住了，回来什么成本都没有，那男人会长记性吗？
第二招，冷暴力，冻老婆：这是回避型男人最拿手的武器！
只要你今天让我不爽了，或者又逼着我断了，解决问题了，我就冷着你。
他们知道这一招对付焦虑型妻子好使。
因为这样的女人最怕的不是离婚，最怕的是不知道男人怎么想。
比如男人一会儿冷，一会儿热，一会儿给她希望，一会儿又让她绝望！
妻子就会整天魔怔一样地想，这个男人到底想干什么？
可是男人呢？就想这样吊着你，让你患得患失，为他发狂。
第三招，吓老婆，逼妥协：既然你做了这么过分的事，我也对你没感情了，不如离婚吧！
有些妻子一听到离婚两个字，就开始害怕了，就条件反射般地想要去抓取男人，想要挽回，哪怕讨好男人也在所不惜。
所以这样的妻子哪怕她们手里明明有很多好牌，也不敢打，或者就算是能制服男人，也总是“半途而废”，
比如之前看过一个案例，妻子发现老公和外面的女人又联系上了，于是火一下子就起来了，就去找男人摊牌，说这日子没法过了，离婚吧！
老公看到老婆这么硬气，也很心虚，但是心想面子上总不能输吧！于是将计就计：离就离，谁怕谁？
但是第二天，妻子发现一向爱睡懒觉的老公竟然早起了，还给自己做早餐，给孩子穿衣服。
虽然男人一句话都没说，妻子的心一下子就软了。
于是还暗自欢喜：我这么逼他一下还挺好用的，既然他都“示弱”了，那我也要给他“一个台阶”下，就不要在“逼”他了，说不定过两天他就会回来的！
结果一个月后，等来的确是老公的再次背叛。
所以说啊，很多妻子都对男人有一种幻想，在男人回来后也不敢跟他彻底撕破脸，甚至男人给你一颗甜枣后，就把你哄住了，那他就明白了，虽然你嘴上硬，但行动上就是纸老虎，他就掌握了一个“不犯规”的尺度了。
以后只要做错了事，给你一点“小恩小惠”，就把你打发了，你就负责“睁一眼闭一眼”就好了。
如果你的老公也存在这三种情况，想要转变高低位，让他对你产生焦虑感！
一定要记住一句话：有些脸是必须要撕破的！
怎么撕呢？这里教大家两招！
①撕掉假脸才能迎来真脸
什么是假脸，什么是真脸？
比如你跟男人吵架了，你让他不满了，他就逼离你（这就是他的假脸）
其实这时候他的逻辑是什么？虽然我也不想离婚，我也害怕离婚，但是我不能表现得比我老婆还怕？
所以面子上我一定不能退让，等吵完架，我再哄一哄她，她就好了！（这就是他的真脸）
所以想要制服这种男人，你一定要告诉他，“我不接受你的大饼，我的原则和底线就在这里，你要是做不到我满意，我随时把你淘汰！你整这些虚头巴脑的对我没用！我不是小女生了，不吃你这一套！”
②对男人“祛魅”
心理学上有一个光环效应，意思就是说很多时候，我们往往不敢跟一个人硬刚，甚至总是在他犯错误时，跟他妥协，退让，实际上这都因为你对他还心存幻想！
比如遭遇背叛后也是同样道理，为什么他回来后，你明明发现他对你不真诚，总是吊着你，冷暴力，甚至动不动就PUA你，甩锅，你也不敢拿他怎么样，还总是为他患得患失？
因为你对他还有期待啊！所以你不想把关系闹太僵，不想彻底撕破脸！
但实际上忍让换来的就是一次次被伤害！
所以想要改变自己，我建议大家一定要对男人祛魅，不要总是关注他的那些优点，而是多去看看他的缺点！并且该反击时一定要反击！
比如你可以对他说，“虽然我过去真的很爱你，也知道你有很多的优点，比如体贴会照顾人、会赚钱、对我和孩子也好，但是我发现男人最重要的品质你一个都没有，比如忠诚、责任心！
如果你真的无法改变，那可能我们真的不合适，
你可能只适合那种一味的顺从你，没有独立人格和自我意识的女人。但是我不是”
这么说就是要让男人看到，你虽然精准地发现了他的优点，
但同时也无法忍受他的那些缺点！
如果他不改，你们的关系就只能走到这里！
这样一推一拉就是在男人心里种下心锚，让他看到要想重新得到你，必须要付出更多的努力！
最后老师想说，想让出轨男人对你患得患失，产生焦虑感，我们一定不要害怕失去，其次一定要敢于对男人祛魅，并且清晰地揭穿他的目的。
当他发现自己在你面前无所隐藏，但又不得不屈服你的时候，你就赢了！
