在现代社会中，爱与联系似乎变得触手可及。然而，当一段感情结束时，如何做到与那个曾经深爱的人不再联系，却是一个艰难的抉择。网友的一句话“把他所有的联系都删了”，简单而直白，却透露出一种决绝与坚毅。这种方法，虽然看似粗暴，但却可能是让自己重新开始的重要一步。

当一段深情的关系结束，删去对方的所有联系信息，似乎是一种斩断过去的行为。这不仅是删除电话号码、微信、社交媒体的好友，更是一种心理上的断舍离。这种方式，意味着我们决心告别过去，重新开始自己的生活。

要做到不再联系，首先要直面分手带来的痛苦。分手后的失落与痛苦，是每个人在感情中必经的过程。接受现实，承认自己已经失去了这段感情，是放下的第一步。逃避只会让痛苦延续，直面才能让我们真正开始愈合。

在删除所有联系方式后，我们需要找到新的方向来转移注意力。将精力投入到工作、学习、健身或其他兴趣爱好中，能够有效地帮助我们摆脱对过去的执念。新的生活内容，不仅充实了我们的时间，也让我们有了更多的正能量去迎接未来。

朋友和家人的支持，在这一过程中显得尤为重要。与亲友的交流和陪伴，可以让我们在情感低谷时感受到温暖和力量。他们的理解和鼓励，会成为我们坚强的后盾，帮助我们走出情感的阴霾。

分手不仅是情感上的失落，更是一次反思与成长的机会。我们可以借此机会，认真反思这段关系中的得与失，审视自己的不足和优点。从中吸取教训，提升自己，为下一段感情做更好的准备。成长，是最好的治愈方法，让我们在经历中变得更加成熟和坚韧。

与深爱的人不再联系，需要我们保持自律与坚定。偶尔的怀念和失落是正常的，但要坚守自己不再联系的决定。可以通过制定每日计划、设定目标来保持自律，让自己有明确的方向和动力。同时，坚定的决心，会让我们在动摇时不轻易回头。

最后，要记住，遗忘一段深刻的感情需要时间。不要急于求成，也不要苛责自己。给自己足够的时间去疗伤，去适应新的生活节奏。时间是最好的疗愈师，随着时间的推移，痛苦会逐渐淡去，新的希望和美好会逐渐显现。

如何做到与一个深爱的人不再联系？网友的建议“把他所有的联系都删了”，是一个果断的选择。这种决绝的方式，让我们能够迅速切断与过去的联系，为重新开始铺平道路。在这个过程中，我们需要直面痛苦，接受现实，转移注意力，借助亲友的支持，反思与成长，保持自律与坚定，给予自己时间。只有这样，我们才能真正走出过去，迎接未来的美好。