今天是2024年11月4日，早晨醒来已经六点半了，立马起床洗漱做早餐。因为今天行程比较紧，所以把中午的菜也炒好了。出发前来了一辆苏州的车也是同类旅友，一聊说不远的天沐温泉旁有一处免费的温泉可以洗。这庐山的温泉也是名声在外，于是决定先去看看，有条件了就洗洗。

八点钟出发前往所说的免费温泉。将车停在天沐温泉门口，旅友所说的温泉就在旁边，当地人都在这里享受，但是由于是温泉原水，没有加凉水，水比较热，但是用桶装水稍晾即可冲洗，就是不能泡汤。于是拿了车上的桶和洗浴用品，咱也享受一下真正的庐山温泉原水。要说这水洗着也确实舒服，要是能再呆一天估计我还能洗一次。洗完已经九点了，出发。

顺着天沐温泉门口的乡道，按导航走上G532国道，在共青城附近拐上昌九大道一直走到南昌。在南昌比没上高速，而是走南昌金山大道直奔南昌市区。经东一环路和南昌大道东，最后在幽兰上了福银高速。这样走就是为了横穿整个南昌市区，看看南昌的建设和市容市貌。

上了福银高速向前走了二十多公里，中午十二点钟在福银高速进贤服务区吃了午饭。然后顺福银高速一路向南，在南城县拐上济广高速向南继续前行。下午四点半到达济广高速宁都东服务区驻车宿营。

今天行程国道130公里，高速300公里，合计行程430公里，历时八个半小时（含洗温泉和午餐休息）