在生活中，不少人都想了解清楚夫妻之间亲密“活动”的频率，究竟应该保持在什么水平，而对此，常常有人会通过一些公式来进行说明，从生理角度来看，人体的年龄越大，在夫妻生活方面的频率就应该越低，但因为每个人的境遇、生活条件以及身体健康状况都存在一定差异，所以，仅凭这一个没有温度的公式，又如何确保给出的答案具有普适性呢？

当然，对于中老年群体而言，随着其机体年龄的不断增长，在夫妻活动频率方面的差异性也会越发突出，有些夫妻可能会保持较高的活动频率，以实现身心上的满足，但有些夫妻则会选择保持较低的频率，甚至常年处于“无性关系”的夫妻状态中。

但大家要知道的是，如果夫妻一方或双方都在夫妻生活方面存在不满意的看法，这对于夫妻生活的和谐而言，往往会造成很大影响，甚至还会影响身体健康状况以及家庭和谐氛围等。

虽然关于“中老年人多久一次夫妻生活最健康？”的问题并不能给出一个固定的公式和推荐答案，但根据2017年国外的一项调查研究结果，我们是能够得到些许启示的，此项研究搜集了1989年~2014年间部分成年人的相关行为数据，从数据中可以看出，年龄处于20~30岁的年轻人，其夫妻生活频率约为5天一次，而对于60岁以上的老年人而言，频率大概保持在18天一次。

在这里值得大家关注的是，在夫妻生活频率下降这一方面，降幅最明显的是50以上的中老年人群，而之所以会有如此表现，一方面与激素水平下降、身体正处于“更年期”发展阶段息息相关；另一方面，也多与社会压力等诸多外界环境影响密不可分。

那么，在日常生活中，具体都有哪些因素会影响人们夫妻生活的频率呢？以下2个方面，希望大家能够及早了解。

1.年龄变化

随着人体年龄的不断增长，中老年人在夫妻生活方面的心理以及生理需求也均会随之发生改变，一部分中老年人群会因为机体的衰老而丧失自信，进而降低夫妻生活的频率，而且一旦青年时期的激情、冲动等归为平静后，在夫妻生活方面，也都会带来或多或少的影响。

2.激素水平的变化

无论男女，一旦过了50岁，体内的激素水平均会明显下降，而在此变化之下，男女性在夫妻生活的欲望以及性功能等多个方面，都会大打折扣。对于女性而言，在更年期阶段，很容易出现私处干燥以及疼痛等诸多问题，而男性则会面临因低睾酮所带来的渴望度下降、勃起障碍等一系列问题，这些都会使得夫妻生活质量降低，进而降低夫妻生活的频率。

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