很认同的一段话:“人总要沉下心来，过一段宁静而自醒的日子，整理自己，沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人。
人生如同马拉松，我们需要按照自己的步调，来抵达人生的终点。
生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意慢慢来，只要在变好的路上，慢一点又何妨！
1
你内心的安静，就是你上等的风水。
生活，你不能要求所有的人都步伐一致，紧追慢赶，这样的状态只会过于重视速度，而忽略了自己的感受。
你会过得非常不快乐，因为你忽略了你自己，忘记了爱你自己。
心浮气躁的人是过不好这一生的。
越急，越容易出错。越躁，越容易手忙脚乱。
《人间有味是清欢》中说：“以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以清净心看世界，以欢喜心过生活。”
当你开始清空自己，扫除外在的障碍，不被外界干扰心灵，而是让自己的内心安静下来，你会发现生活中很多美好。
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2
马德在《最强大的时间》中写道：幸福其实就是内心的宁静感。
静到名利不扰，尘世不扰，己心不扰。
真正的快乐需要发自内心，如果你内心都静不下来，每天焦虑，想追求这个想干那个，最后一事无成，而你过得也不会很快乐。
生活的不满意，工作的不顺心，自己的不成长，这些外界因素，只会加重你的负担，成为你的累赘，影响你的身心。
真正健康的人生状态，有工作做着，有生活爱着，赚到了钱，也体验了生活。
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3
静心，是一种能力，让心归零，是一种心态。当你拥有静心的这种能力，你会发现，你会越活越淡定，越活越明白；当你拥有归零的这种心态，你会觉得生活其实还不错，也没那么糟糕。
外界浮躁，这都与你无关，专注自己的目标，安静下来，获得内心的富足，精神的满足，这样的日子也不赖，毕竟人最重要的就是自己的感受。
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写在结尾的话，
人活着就要快乐，不快乐，每天很痛苦，这样的状态会苦不堪言，我们要让自己开心，变着法的让自己开心。
静心是一种方法，生活多变，但你内心可以稳如磐石，坚定不移，守着初心，缓缓度过这岁月。
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