PUA是一种卑劣的精神控制手段，是通过各种方式的打压来精神绑架对方，以图达到让TA心甘情愿接受操控的目的。

说到PUA，大多数人都会联想到恋爱关系、职场。但其实，PUA也会存在在在亲子关系中。只不过，在父母对孩子的“无私的爱”掩盖下，这种现象发生地非常隐蔽，以至于在大多情况下，父母本身都意识不到他们是在PUA孩子。

表面上：一针见血的指出来缺点，孩子才知道自己的问题和差距，才不至于“飘”，才有可能努力变得更好。

PUA的变种非常多，但是底层逻辑都是让人产生内疚感、自卑感，以达到操控的目的。

一个普遍的做法，是增加孩子的亏欠感和内疚感。家长会让孩子觉得自己欠家长的，让孩子觉得自己是家长的麻烦、包袱。只有拼命照家长的要求做，进行行为补偿，才能心安。

唤起孩子内疚感的方式，就是让孩子觉得他在一次次地给家长造成打扰、麻烦和伤害。

体会一下：

“要不是你，我日子怎么会过程这样！”

“妈妈不吃鱼肉，好的都留给你，妈妈只吃鱼头就行了。”

“妈妈原来不会做饭，连火都不敢开，现在365天早点不重样，都是为了你。”

这个招数能一直用到孩子成年：

“我这两天天天腰疼，邻居都说是给你带孩子累的。”

更高端的，能够在孩子啥也没做的情况下，就把孩子置于“你对不起我”的境地：

“你放心，等我老了，绝对不指望你，我自己去住养老院。”

唤起孩子内疚感的硬性表达：不断指出孩子对不起自己的地方。

唤起孩子内疚感的软性表达：自我感动式的过渡付出、各种幽怨。

让孩子觉得自卑不配，所以通过努力迎合家长的要求，来获取“配”的资格，是PUA的另一种方式。

唤起孩子自卑感的方式，就是贬低。

体会一下：

“干啥啥不行，又懒又馋。”

“人家某某某怎么就能完成作业？你看人家的字写的，你的跟人家怎么比？”

“你说你这么胖，以后怎么找对象？”

唤起孩子自卑感的硬性表达：指责、批评、谩骂、阴阳怪气；

唤起孩子自卑感的软性表达：比较、失望的眼神、叹气。

这种PUA是种“隐秘的潜意识”。家长做这些的时候，动机并不是“恶”，他们只知道这样做在很多情况下“管用”，大概率根本意识不到这是PUA。

另一方面，父母有着强大的心里支撑，能将行为合理化、道德化。比如“只有真爱你的人才会说不好听的话”、比如“我说这些这都是为你好”、比如“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。

但对于三观尚未建立的孩子来说，这真的是灾难。从惶恐困惑到自我怀疑到深信不疑，亏欠感、低价值感如果融入人格，这样的伤能带一辈子。更可悲的是，越善良、懂事的孩子，受的伤会越深。

所以父母们啊，你的爱可以是山，压得孩子喘不过气；可以是刺，刺得孩子透心凉；也可以是光，照亮孩子的一生。

以上内容，与你我共勉。