有时候，你是否会有这种感觉，明明一切都很好，身体也没有什么问题，但内心深处却会浮现一些消极的情绪，比如悲伤、愤怒和孤独。情绪总是变化无常，有时你会感到开心，有时会感到难过，完全无法预测。这意味着，你的情绪不会一直处在最高点，而是会不断起伏。如果你深入观察你的情绪，就会发现它的生物学机制决定了它本身不会稳定。既然我们局限于自己的身体和神经元之间的脉冲传输，这些电信号的传递并不是为了稳定而存在的，而是无序且充满变化的。所谓的稳定，只是我们期待的一种幻想。因为一切都在变化，一旦你试图“抓住”变化中的某个对象，你就会产生执念，随之而来的就是痛苦。

如果你足够细致地观察，就会发现强烈的执念会本能地制造出某些难以言说的幻象，这些幻象会暂时安抚你消极的情绪，但终究还是会迅速消失，情绪也会随之变化。最终的结果就是你情绪的起伏。这种痛苦，正是情绪起伏的表现。

情绪的本质是一种感受，而所有感受的尽头都是虚无。任何让大脑产生体验的事物本质上都是一样的，没有任何区别。唯一的区别在于，你对事物的执念。如果你执念于修行，那么你只能从修行相关的事情上体验到快乐和幸福。如果你执念于金钱，那么你只能从赚钱相关的事情上体验到快乐和幸福。你是否认真观察过自己内心深处的执念？这些执念真的是你所想要的吗？这些是你内心深处渴望的吗？

其实，无论你的执念是什么，都要知道执念本身并无好坏之分，修行也好，金钱也好，都只是念头罢了，没什么区别。人生不过百年，许多人为了这些短暂的人生念头，经历了无数的痛苦和磨难。

执念本身是一种矛盾。在我看来，执念是生物本能和外部世界发展之间的矛盾，这种矛盾迫使你做出局限性的最优选择。你为之付出一切，直到你所执着的变成了你。你的身体接收了外部世界的信息，并进行了处理。如果你无法接受处理的结果，执念就会出现，然后你的身体开始对外部世界进行信息输出。整个过程本质上就是这样，没有好坏之分，好坏只是我们自己对执念的定义和标签。执念本身是矛盾，但矛盾也是自然的一部分。你可以选择定义执念，也可以选择不定义，甚至可以先定义再选择不定义，或反过来，因为这个世界就是这样，充满了无限的可能性。因为你可以是自由的，没有束缚的。

人们总是过度在意事物表面的不同，却没有发现彼此的联系和共同点。总是执着于表象，而忽略了本质。总是把自我束缚在一个非常小的维度，无法感知到无限的可能。人们总是忘了，他们内心深处其实爱着每一个生命。人们总是以为自己就是这样了，忘记了自己是随着外部世界不断变化的。人们总是抗拒一切的发生，却没有注意到抗拒本身就是变化的一部分。人们总是忘记，这个世界本质上没有善恶美丑，没有高低优劣之分。

你仔细看看，刹那间，无数次生灭发生了，无数个文明诞生和毁灭了，无数个世界在生生灭灭，信息量如此之大，无法言语。刹那间可以是永恒，永恒也可以只是刹那间。虚无不是虚无，因为虚无就是一切，而一切也是虚无。