一、调整饮食

★饮食均衡、清淡

营养缺乏会让孩子缺乏维生素B、C等，就很容易引发口腔溃疡。一定要保证孩子饮食均衡，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果；饮食以清淡、健康为主，避免过多食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。

★多喝水

记得让孩子多喝水，可以促进新陈代谢，对口腔溃疡愈合有帮助。孩子如果吃了太多辛辣、油腻的食物，或是喝水少，就会上火，从而引发口腔溃疡。

二、调整生活习惯

★保持口腔卫生

家长应督促孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷和适合儿童的牙膏，避免使用刺激性强的口腔清洁产品；使用生理盐水等溶液为孩子清洁口腔，保持口腔卫生，减少细菌感染。

★户外活动

平时常带孩子进行一些户外活动，增强体质，因为孩子身体抵抗力弱的时候，也很容易被口腔溃疡“盯上”。

三、药物治疗

★局部用药

家长可以在医生指导下为孩子使用西瓜霜口腔溃疡喷剂等药物，这类药物具有消炎止痛、促进愈合的作用。涂抹药膏时，可用棉签蘸取少量药膏轻轻涂抹于患处。

★口服药物

如果孩子口腔溃疡症状严重或反复发作，可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素C泡腾片等药物，补充身体所需营养素，促进溃疡愈合。

★中药外敷

家长可以将金银花、连翘等具有清热解毒功效的中药材煎煮后冷却，然后用纱布包裹局部冷敷。中药中的有效成分能够直接作用于患处，起到消炎止痛的作用。

四、关注情绪与压力

现在的孩子们也有各种压力，比如学习任务重、参加的兴趣班种类繁多等，压力过大会影响孩子的身体状态，也可能导致口腔溃疡。

家长应关注孩子的情绪变化，帮助孩子减轻精神上的压力。可以通过听音乐、参加娱乐活动等方式来放松心情，让孩子的压力得到释放，这样有助于口腔溃疡的愈合。

注意：如果孩子口腔溃疡症状持续不减或者反复发作，家长应及时带孩子就医，进行详细的口腔检查和身体检查，以排除其他潜在疾病的可能性。