霜降后,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,驱寒保暖,安稳过秋冬

鹤怡锦绣 2024-10-30 02:11:29

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

香辣魔芋豆腐

1、食材:魔芋豆腐、大蒜、剁辣椒、葱。

2、魔芋豆腐洗净切、大蒜洗净切碎、葱洗净切葱花待用。

3、锅里加水煮沸,下入魔芋豆腐焯水煮2分钟,捞起沥干水。

4、热锅凉油,下入蒜末和剁辣椒一起炒香。

5、下入焯水好的魔芋豆腐、倒入生抽、蚝油、醋一起炒香,加入少许鸡精调味,少许的清水焖煮至汤汁浓稠,加入葱花炒匀出锅。

山药胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨,山药,胡萝卜,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、时间到,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

莴笋排骨炖汤

食材:莴笋、胡萝卜、猪排骨、葱、姜,香菜、盐。

详细做法:

1. 排骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,凉水放入排骨,加入葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净备用,莴笋和胡萝卜去皮,切块备用。

2. 锅中加水,放入焯过水的排骨,加入葱段、姜片,煮沸后转小火炖煮1小时,至肉烂汤浓。加入莴笋与胡萝卜,继续炖15分钟。

3. 最后撒上葱花与香菜,调入盐调味。

这道汤品清淡而鲜美,莴笋与胡萝卜释放的甜味与排骨的香味融合,温暖身体,适合秋冬季节享用,尤其适合中老年人滋补。

包菜玉米炒肉

准备食材: 瘦肉、玉米粒、包菜、蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切丝,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、切好包菜清洗好,然后准备玉米粒,再热锅烧油,油热以后,放入肉丝滑熟,接着盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入玉米粒和包菜一起翻炒,再加入适量的食盐调味,然后继续翻炒至包菜玉米粒断生。

4、最后加入炒好的肉丝一起翻炒,再放入白糖和蚝油提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

葱香火腿发面饼

材料

面粉:500克;酵母:5克;温水:250毫升;火腿肠:100克;大葱:2根;盐:适量;食用油:适量

步骤

1. 准备面团:将酵母溶解在温水中,静置5分钟。然后将面粉放入大碗中,慢慢加入酵母水,搅拌均匀,形成面团。

2. 揉面:将面团在案板上揉至光滑,约10分钟。然后放入碗中,盖上湿布,放在温暖处发酵1小时,或直到面团膨胀至原来的两倍大。

3. 切火腿和葱:在等待面团发酵的同时,将火腿肠切成小丁,大葱切成细末备用。

4. 准备馅料:在一个碗中,将切好的火腿丁和葱末混合,加入适量的盐和少许食用油,搅拌均匀。

5. 分割面团:发酵好的面团取出,轻轻排气,然后分成均匀的小剂子(约8-10个),每个小剂子约60克。

6. 包馅:取一个小剂子,按扁后放入适量的馅料,捏紧收口,轻轻滚圆,确保馅料不会漏出来。

7. 二次发酵:将包好的饼放在蒸锅上,间隔摆放,盖上湿布,再次发酵20分钟。

8. 蒸饼:锅水烧开后,将蒸锅放入,蒸约15分钟,关火后稍等3分钟再打开锅盖,以免饼表面急剧降温。

清炒莴笋

食材:莴笋、花椒、干红椒、盐、味精

做法:

莴笋去皮,洗净,切成薄片。

花椒、干红椒洗净备用。

锅中倒入适量油,油热后放入花椒、干红椒炒香。

放入莴笋片翻炒均匀,加入盐、味精调味即可。

南瓜蒸排骨

食材准备:南瓜:适量、排骨:500克、姜:适量、蒜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量

制作方法:

排骨洗净切块,用姜、蒜、料酒、生抽、盐、淀粉和食用油腌制20分钟。南瓜去皮去瓤,切成小块。将腌制好的排骨放在南瓜上。蒸锅加水烧开,放入南瓜排骨,蒸30分钟左右即可。红烧五花肉炒青椒

食材:五花肉400克、青椒3个、生抽3小勺、老抽半小勺、冰糖数颗、盐一小勺、红辣椒2个

做法:1、五花肉洗干净,切成大片,然后加入生抽抓匀,腌制10分钟。

2、青椒去籽后削成滚刀块,红辣椒切成小段备用。

3、炒锅烧热,倒入少许油,烧至六成热,倒入五花肉大火爆炒2分钟,然后加入冰糖、盐、半碗水,盖上锅盖中小火焖至汤汁浓稠状。

4、倒入青椒、红辣椒,大火爆炒2分钟,青椒断生后,即可关火装盘。

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

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