一个人所拥有的生命能量，决定着他的运势和福气。
生命能量越充沛，越强大，一个人的精气神越好，生活幸福质量越高。而提升生命能量最好的方式，就是通过修行自己，增进自己的能量，汲取外界的能量，隔绝或者清除负能量。
最有福气的活法就是，降低音量，扩大肚量，净化能量。
降低音量听过一句话：
“中年人的世界，即便心中早已人仰马翻，脸上也要装出一副盛世安宁的模样。”
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
真正有修养的人，不会通过高谈阔论刷存在感，也不会通过提高音量来显示自己的优越感，他们尊重别人的感受和体面，说话轻声细语，温文尔雅，给人一种春风拂面的舒适感。
只有泼妇才会骂街，只有内心空虚而素质低下的人才会大喊大叫，一个人最大的社交自律，就是降低自己的音量，控制自己的分贝，不打扰别人，不给别人制造不舒服的影响。
扩充肚量世界上最辽阔的是海洋，比海洋更加辽阔的是天空，比天空更加辽阔的是人的胸怀。
世界本来就是泥沙俱下，鱼目混珠，光明与阴影共存，善良与邪恶共生。如果你眼里揉不进沙子，心里装不下不喜欢的东西，就会变得非常痛苦，因为眼睛里随时都会吹进沙子，生活中随时都会碰见不喜欢的人和事。
人性的一个特点就是喜欢和自己同频共振的东西，排斥和自己不一样的东西。我们要学会接纳，也许自己不喜欢的东西存在，允许有和自己格格不入的人，允许别人自主选择生活方式，不要用自己的视角审视一切，不要用自己的站位贬低一切，不要用自己的价值观审判一切。
将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。哪怕我们是一个普通人，也需要宽宏大量，这样才能远离鸡毛蒜皮的人世纷扰，活出自己的豁达和惬意。
净化能量王树国校长说：“复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。
你若不想做，总能找到借口；你若真想做，总能找到方法。
水泥是废物，沙子也是废物，但是把它们混在一起便是混凝土；大米是精品，汽油也是精品，但是把它们混在一起便是废物。
所以，是精品还是废物不重要，重要的是和谁混在一起，这才是最重要的。”
近朱者赤，近墨者黑。
你和积极上进的人为伍，就会变得越来越优秀。和聪明睿智的人为伍，就会变得越来越通透。和品德高尚的人为伍，就会变得越来越高贵。一个人最顶级的清醒就是靠近可以滋养自己的人，远离不断消耗自己的人。
净化自己的能量，打造优质而简单的社交圈子，才能够行稳致远。
人生就是一场修行，降低音量，扩充肚量，净化能量，我们的福气就会越来越多，生活就会越来越好。
