我是70后，今年51岁了。1974年出生，一个快退休老年人。

近几年，记忆力减退，很多事情常常想不起来，很多很熟悉的人，也叫不上名字。

我弟弟和我爸爸都是学医的，他们说，怕我得老年痴呆。让我多运动，多背诵一些诗文。

家族是有这个遗传病史的，我姥爷老年得了老年痴呆，后来，连我妈妈也认不出来，失智老人照顾起来不容易。

我姥爷得老年痴呆时候我没在身边，不知道具体症状是什么样，那个时候多亏孩子多，我三姨，我老姨 ，还有我舅舅都在老家。

从内心里来说，我是很怕得老年痴呆的。

这几年，我一直在尝试通过写头条和人交流。

我发现通过写内心的真实感受，确实是起到清理潜意识的作用，心情变好了很多，焦虑抑郁的情绪也得到缓解。

最近，由于更年期身体的浑身疼，我不得不早早起床晨练。

在晨练的过程中，我体会到两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天那种意境，那种美，我因此爱上了大自然。内心那种喜悦感油然而生。也感受到了诗词之美。

最近，我每天都在背诵《滕王阁序》，虽然每天能记住的不多，但是熟读这千古第一骈文之后的感受是不一样的。

其中我最喜欢的名句：

落霞与孤鹜齐飞

秋水共长天一色

那种意境实在太美了，只可意会，不可言传。

总感觉翻译之后，那种意境就没有了。

学习过程中，也有很多困惑，尤其关于通假字的读音问题，上学的时候老师教的读音和现在似乎有些字读法不同。

不同版本，注音不同。不好甄别，那个更准确。

我始终认为完成比完美更重要。

想做的事情就开始做，虽然不完美，毕竟已经开始了，学习成果录成视频，督促自己，也接受监督和指导。

有的人对我读错字的事情嗤之以鼻，刚一开始，我也有些情绪，现在想通了，学习有错误很正常，谁的人生能总是100分呢！

希望有老师在指责我所犯错误的时候，直接在评论区说出正确的内容，这样方便大家交流和学习。

我上学时候不是好学生，学习成绩也没多好。

现在在网上学习很便捷，即使快退休了，我也不想放弃自己，还想再学习一些知识，欢迎大家多交流指导。

学习古诗词，预防老年痴呆，我是一个年轻时没有好好学习，老了知道后悔的奋起者。

有和我同频的朋友，欢迎大家多交流。