有朋友给我留言：我刚退休，感觉要废了。天天躺尸一样，沙发躺了，床上躺，看手机累了，看电视，天天无所事事，还弄得心烦意乱的。

我想告诉这位朋友一句话：用快乐看世界，末日也是浪漫的，用沮丧看世界，彩虹也是枷锁。退休，人生才真正开始，莫道桑榆晚，为霞尚满天。

我退休的第一天，我就告诉自己：居家要像上班一样，早睡早起，做一个高品位的家庭主妇，遇见更加优秀的自己，让家人为我的退休生活叫好！

我，60后，56岁退休居家，退休一年了，我真的没有时间无聊，我每天都很忙，比上班都忙，和这位朋友说的完全相反，我想说一说，我这一周，我自己在家里都做了什么呢？

希望给刚刚退休的姐妹一个昂扬向上的生活方向。

退休，意味着结束职业生涯，回归家庭生活，意味着时间和自由完全属于你，意味着自由自在，随心所欲的生活方式的到来。

退休后，一定要有阳光的心态，别处花落，此处花开，走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责。顺生而行，不沉迷于过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。

生活就是没事找点乐子，自己哄自己开心。

退休后，我把家，把厨房当成了我新的“工作岗位”，我把自己当成了家人的“服务员”，按周计算，工作日5天，双休2天。

1、我对我家的阳台进行了2次大的整理，断舍离了部分物品，阳台上干净整洁，我很开心，我对家的极简生活有了更高的要求。

2、我没有断舍离我的夏季衣服，我做了一个承诺，30天穿衣不重款，每天打开衣橱，重新搭配我要穿的衣服，仿佛是在服装店挑选衣服一样的心情，开心又期待。

3、我自己在家里泡豆芽2次，每天换水，能吃上自己泡的豆芽，真的很开心。

4、我自己蒸馒头一次，做面食，给家人准备下一周的早上晚上的面食，不去外面买。

5、午饭比较复杂，包饺子，烙油饼，擀面条，蒸大米，高压排骨，蒸鱼等等，每一顿饭菜都需要精心准备，我退休后，除了与朋友聚餐，没有买过外面的饭菜。

一日三餐，餐餐用爱心准备，让上班的家人回家就能吃上香喷喷的美食。

6、每天打扫卫生，擦窗台，茶几和床头，家里干净整洁，看着舒心。

7、我每天都做蔬菜汤，一次准备好5天的食材，放冰箱冷藏，便于早上熬汤，节省时间。

8、每天早上5点起床，早睡早起，晨起打卡，锻炼身体，写晨间笔记。

9、每天早上称量体重，保持好的身材。

10、每天晚上认真护肤，下午有时间对面部皮肤进行按摩提升。

11、每天晚上泡脚20分钟。

12、每天拍两个视频，自己拍，自己剪辑。

13、每天写一篇文章，发布平台。

14、每天都读书，3天的时间，我读完了2本书，刚刚买的。

15、每天，上午一壶茶，下午一杯花草茶。

16、工作日5天，每天下午都与女儿通话30分钟。

17、现在天气热，白天我不出门，晚饭后，外出散步回家的时候，顺便去商场买菜，每天如此。

18、每天进行“能量诵读”10分钟，就像汽车发动机一样，人也需要补充“能量”。

19、每天冥想10分钟。

20、周末和老伴一起去看望父母一次。

21、周末和老伴一起活动，要么外出爬山，要么一起去逛商场，要么在家里改善生活，要么两个人一起追剧等等。

以上就是我一周的“工作内容”，“工作日”5天，我非常忙，忙的没有时间无聊，也没有时间外出跳广场舞，我感觉比上班的时候都要忙。

周末是我更开心的时光，双休的老伴可以陪我了，我们有了更多更有趣的活动。

退休以后，我有了更多的时间做我喜欢的事情，慢慢地享受人生，品味淡雅的美好时光。

居家一个人的狂欢，干净的家里安放自由快乐的灵魂，拥有一份难得的宁静和安享，沉浸在自己的兴趣爱好里，重新绽放生命的精彩。

喜欢《百年孤独》里的一段话：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心，更自由，更潇洒。不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思，人终其一生的追求大概就是自由吧。”

退休生活，如诗如画，岁月静好，心灵得到了宁静与自由，珍惜当下的幸福时光，调整好自己的心态，重新找回自我，活出真我，尽情享受退休的生活，让每一天都过得充实而快乐。

退休后感觉无聊没事做的姐妹们，我的忙碌的一周你喜欢吗？