人生一辈子很短,做到“十不”,你才活的更轻松自在

芷蝶看情感 2024-07-05 15:50:06

随着年龄的增长,快到五十岁的人,常常开始以老卖老,对孩子咾叨:说什么自己吃的盐比你吃的饭还多,我见得多等等,还特爱操心,管闲事,告诉你要保养自身,活的轻松自在,做到以下“十不”:

不该操的心别操

比如现在什么彩礼太高,操心孙子讨媳妇没那么多钱,这心也操的太远了吧!放心吧!时代在变,已经有人提议要求明文规定彩礼统一2.8万了,也出现AA制“拼婚”了,操心儿子会不会下岗,别操不该操的心了,只顾照顾好自己,就是帮了孩子。

不要不服老

这里说的是体力方面,年龄过了五十了,就不要和年轻人比跑步,比单杠什么的,心态可以不服老,但体力必须服老;身体的零件省着点用,零件坏了不好修不好配,还买不着,照顾好自己的身体。

不要吃的太好,而要吃的营养均衡

年过五十岁,吃的太好,容易出现“三高”,高血压,高血脂,高血糖,出现动脉硬化等老年慢性病。

不要吃的太饱,而要吃七分饱

吃的有饱,再加不运动锻炼,会肥胖,要“管住嘴,迈开腿”,做到“吃动平衡”,饭吃七分饱,健康活到老。

不要跌倒,而要走稳

跌倒会摔伤,走稳才是最要紧的。

邻居阿姨走路总匆匆忙忙,一不小心摔了一跌,右手按地太猛,骨头折了,花了很多钱,受了很多苦,连穿衣服都要老伴帮忙,大约三个多月才好。

所以不要跌倒,不让自己受苦,也不让家人担心。

不管孩子的事

孩子已经长大,有自己的各项能力,而且现在不比之前,好多事不能用老方法去处理了,只要管好自己的事就好了。

不要咾叨,管好自己的嘴

俗话说:小孩手多,老人口多。

年过五十,改掉咾叨的习惯,儿女不容易,要工作养家糊口,要听另一半的咾叨话言,要管孩子的生活,够辛苦了,所以为了儿女也要改掉咾叨的习惯,不咾叨也让自己省下精力,照顾好自己,就是帮了孩子。

不要对自己太苛,该花的要花

自己每天吃点水果,买菜每天注意营养搭配,不要光想着省点钱,给儿子,想帮他减轻压力,告诉你,照顾好自己,不生病,身体健康就是对儿孙最大的帮助。

不要太懒,而要适度锻炼

生命在于运动,有空闲时间选适合自己的运动,比如跳广场舞,走路等,身体健康,自己开心,儿女不用担心你。

要规律作息,养成定时生物

好好睡觉,好好吃饭,适度运动,不熬夜,不暴食不暴饮,身体健康就是最大的财富。

做到“十不”让自己活的更轻松自在!

年过五十的你,这“十不”你做到几条?你觉得有道理,点赞收藏,有补充的评论区留言,谢谢你们的耐心阅读。

作者:仙境心语

愿更多人心境如临仙境般惬意,自在,轻松快乐。

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