在我们生活中，许多人都有自己的生活习惯，有些人觉得这些生活习惯很干净卫生，因此一直保持着，但有些习惯其实并没有表面上看起来那般号，尤其是这6个看似很干净，实际“巨脏”的生活习惯，很多人家里都有，大家赶紧改掉吧。

1、 晨起叠被

问题阐述：很多人习惯一起床就把被子叠得整整齐齐，以为这样很干净。

实际影响：然而，被子盖了一晚后，会吸附汗液、皮屑等，叠起来后这些湿气和污物会被密封在被子里，为螨虫和细菌提供繁殖的温床。

正确做法：起床后，先将被子敞开透气一段时间，等被子里面的湿气散掉后再叠起来。

2、 过度使用化学清洁剂

问题阐述：为了保持家居清洁，有些人会频繁使用各种化学清洁剂。

实际影响：这些清洁剂可能含有刺激性化学成分，长期大量使用不仅可能残留在衣物、家具表面，还可能挥发到空气中，影响室内空气质量，引发呼吸道问题。

正确做法：选择环保清洁剂，减少化学清洁剂的使用量，同时保持室内通风。

3、忽视床垫清洁

问题阐述：很多人会经常更换床单被罩，却很少清洁床垫。

实际影响：床垫是尘螨和细菌的温床，长期不清理可能成为皮肤问题和过敏的源头。

正确做法：定期用吸尘器清洁床垫表面，并考虑使用床垫保护套来减少灰尘和污渍的积累。

4、手机清洁忽视

问题阐述：手机作为我们日常接触最多的物品之一，却很少被清洁。

实际影响：手机表面细菌和病毒含量惊人，忽略定期清洁无形中增加了食源性疾病和感染的风险。

正确做法：定期用酒精湿巾或专用清洁剂清洁手机表面和缝隙。

5、混用香皂或洗涤剂

问题阐述：有些人为了节省，会混用香皂或洗涤剂来洗手、洗脸、洗内衣裤等。

实际影响：这种做法容易导致交叉污染，特别是清洗内衣裤时混用香皂或洗涤剂，会增加细菌滋生的风险。

正确做法：为不同的清洁需求准备专用的香皂或洗涤剂，并保持它们的清洁和干燥。

6、厨房海绵不当使用

问题阐述：厨房海绵是清洁餐具的常用工具，但很多人不注意其清洁和更换。

实际影响：湿润的厨房海绵是细菌滋生的理想环境，若不经常更换并正确消毒，用它清洁餐具无异于“越洗越脏”。

正确做法：每晚用食醋浸泡海绵或微波加热消毒，并定期更换新的海绵。