表情、肢体动作、恰当的态度、利益的交换...皆可成为有效的沟通工具。

许多在职场取得巨大成功的人，并无出色到让人害怕的语言能力。

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当然，这样说有些笼统。

作为还处在尚为语言能力忧心阶段的职场人，本身也谈不到利益交换、恰当的表情肢体动作。

毕竟积累还没到，面对残酷竞争的心态和手段也还没练出来。

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不如先从日常做起。

如——

1）结结实实做好自己的事。

虽然出头的椽子容易被嫉妒的风雨泡烂，可要是连份内事都做不好，老拿自己的工作拖别人的后腿，

同事的尊重认可等许多对于人际关系很重要的东西，无法得到。

没谁会尊重一个连自己的工作都干不好的人，再能说会道也不行。

结结实实把自己的工作干好，尽自己最大的能力做到最精细，至少在工作上不给同事找出麻烦。

那样的自己，最基本程度的同事尊重和接触还是没有问题。

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2）恰当的尊重。

不在背后说人是非、不对别人的缺点四处评头论足、不在领导那里上眼药...也不想方设法抢别人东西，等等。

总之尊重同事作为同事+熟悉的陌生人（必要的距离感）的存在，

总之做到最起码的“己所不欲勿施于人”，在同事相处中做一个不胡乱出手+尊重礼貌的人。

我们尊重了别人，别人也终会以同样的态度回应。

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个别同事可能依然不友好，但那也没关系。

我们不是人民币...尤其若自己在单位无权势无势无地盘，本身就没有取得“职场之特殊尊重”的前提。

尊重不礼貌同事的选择，微笑而过就好。

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当然，尊重要掌握在恰当的程度。

献媚、讨好...忍气吞声，从来都是对自己这个人的社会存在本身的无情摧残。

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三就是正确地尊重自己了。

越紧张于同事相处，就越会担心在社交中露出巨大的破绽，成了众人眼中巨大的笑话，

动作语言就越不流畅越不能征服别人的心。

简称心慌意乱+语无伦次+手足无措。

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可我们为什么会紧张？

固然有社交经验不充分、而应对失当的因素，

但过分的不自信、从不能正确地尊重自己，是怎么也绕不过去的重要原因之一。

从不能正确地尊重自己，总下意识就把自己摆在很窝囊很猥琐的心理位置，总觉得自己差到不可形容...

那样的心理活动外现到言行动上，不是脑子不动、反应超慢、讨好的表情、不敢尝试，

就是忍不住出让利益和尊严，腰部力量虚弱到从不能让身体站到正常直。

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在社交的场所，别人更多以我们对待自己的态度，来决定献出如何的态度。

若对方观察出我们并不能尊重自己，常自我贬低自我菲薄，别人也渐渐会以同样的态度相待。

好的同事关系，也就无从建立。

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语言不总在绝对位置，社交也绝不局限在纯粹的语言交流。

作为在利益+竞争为核心氛围中生存的职场人，日常的行、动、言、利益选择等诸多方面，皆可作为社交的工具。

如果尚且处在上述工具不能自如应用的阶段...单纯做好自己，也能一定程度获得健康的同事关系。

期间或许会遇到个把不友善的同事，也只须把“尊重自己”保持在原位，恶劣的态度或小动作就影响不到自己。