8 月 15 日中午 12 点 40 分，在巴黎奥运会游泳男子 4×100 米混合泳接力项目上夺得金牌的天津运动员王长浩从北京返津。
天津市体育局局长、党组书记薛辉来到天津市游泳运动管理中心，迎接奥运冠军凯旋。
王长浩的父母也应邀来到了现场，要知道他们上一次见到儿子，还是去年的十月份。
王长浩把金牌挂在了爸爸的脖子上，一家人其乐融融的场面相当温馨。回家的第一顿饭，游泳中心按照天津的习俗，特意安排了喜面，为王长浩接风洗尘。
王长浩
天津游泳队队员
回到了天津还是挺开心的，终于把身上的担子卸下来了。第一顿饭准备了捞面， 挺开心的，家的味道。
王 瑞
王长浩的父亲
从去年十月份走，到现在都没回家。家里人都挺想念他，回去好好聚聚，让孩子好好歇歇，回来继续努力。
因为身体原因，王长浩在参加了男子 4×100 米混合泳接力预赛后，未能在决赛中出场，这是他此次奥运之旅的一个遗憾，同时也是未来继续努力的动力。
卸下奥运冠军的光环，一切从零开始，从这一刻起，王长浩已经踏上了新的征程。
王长浩
天津游泳队队员
还是要感谢领导和教练对我的培养，后面我也会继续努力。后面训练里面更加严格要求自己，用行动证明自己。
田 斌
天津游泳队王长浩主管教练
十月份有个游泳世界杯在上海，要去比。世界杯之后，可能我们要去美国训练，进行一个外训。外训之后，我们马上进入到全运会备战的大周期，争取完成全运会一个目标吧。
张 涵
天津市游泳运动管理中心主任
这次王长浩虽然小有遗憾，因为身体确实有点小问题。这也给我们留了一个想象的空间，我们后边继续发力，明年的全运会， 以及 2028 年的洛杉矶奥运会，争取取得更好的成绩，来回报天津，回报祖国的培养。
王长浩夺得的这枚男子 4X100 米混合泳接力金牌，不仅是天津游泳历史上的首枚男子项目金牌，更是他的家乡——北辰区历史上的首枚奥运金牌。
从 5 岁接触游泳到 22 岁奥运夺冠，王长浩的年少成名看似一帆风顺，实则充满了坎坷与艰辛。
成长的道路上，他经历了身体的伤痛、比赛的压力，甚至生死的考验。
但王长浩从没想过放弃，争强好胜永不言败的性格，驱使着他一路勇往直前。
王长浩是土生土长的天津人，北辰区北运河畔天穆村里的这幢二层小楼，留下了他儿时的成长记忆。
在父母的印象中，王长浩从小就是一个既听话又特别好强的孩子。5 岁那年，一次机缘巧合，让王长浩走上了游泳之路。
北辰区的双发游泳馆，成为了王长浩游泳梦开始的地方，在这里，他一练就是 7 年。
穆建国
王长浩的启蒙教练
实际上王长浩刚来时他没有练，是他哥哥在这练，他跟着。王长浩在家里行二，过来以后跟这玩了，2007 年夏天过来了，5岁多。来了以后学会了游泳，我看他各方面的能力还不错，从小时能看出来。他比如说打腿，学游泳的 4 种姿势都比较快。
王凤国
天津市北辰区青少年业余体校校长
王长浩从小一直在我们北辰业余体校训练，经过几年的训练，他在天津市的锦标赛取得了优异成绩。从体校领导这就跟教练说，这个孩子一定要抓住了。
2015 年下半年，王长浩被天津市体校游泳队选中，里约奥运会之后，刚满 14 岁的他直接被调入天津游泳队。
就这样，仅仅一年时间，王长浩便完成了从区体校到市体校，再到市队的两连跳。
而在这看似一路顺风顺水的背后，是王长浩坚韧不拔、永不服输的性格在支撑着向上生长。
穆建国
王长浩的启蒙教练
有时候他发烧了，但他不说，我看出来了。这小孩一发烧他就蔫了是吧，没精神。我摸摸一看就烧，但是他还想练。
王 瑞
王长浩的父亲
在海河教育园集中训练的时候，他的护掌丢了。因为他每天都做引体向上，第一天丢了之后，他两只手就都起了水泡。周日他放假，我接他回来的时候，整个袖子全是红的。因为当时是冬天，我说你袖子怎么红了，王长浩说我的手练引体起水泡，破了。他就那么坚持，从来没喊过一声苦。
进入天津游泳队，田斌成为了王长浩的主管教练。当时田斌刚刚带着自己的队员李响从里约奥运会归来。
尽管在里约未能登上领奖台，但李响打破全国纪录的表现让田斌坚信，天津游泳的未来大有可为，而潜质出众的王长浩就是他最看好的希望之星。
田 斌
天津游泳队王长浩主管教练
当时我就跟他说，我说你现在这个年龄 14 岁。8 年之后，21 岁的时候，你应该在奥运舞台上去展示你自己。所以他 14 岁来的时候，我们就定下了 8 年的周期训练计划。也就是说，我们运动员走的每一步，都在我们精心的设计当中。
面对着奥运会这个当时看似遥不可及的目标，王长浩开始了艰难的爬坡。争强好胜的他在训练中不断挑战自我的极限。
然而，一次冒险的挑战却险些让他付出生命的代价。2020 年 4 月的一堂训练课上，在进行正常的憋气训练时，其他队员都按照教练要求，完成 50 米距离后上岸放松，王长浩偏偏想要挑战一下 75米。
结果由于憋气时间过长，让他经历了一次生死考验。
田 斌
天津游泳队王长浩主管教练
我就看他当时处于一个失去知觉的状态了，然后人没在池底，泳池的中间那个部位。当时我有两个助理教练，我说赶紧下去给他搭上来。搭上来以后，当时第一时间我就打的 120，其次我说助理教练马上做心肺的复苏。
王 瑞
王长浩父亲
奇迹，也算一个奇迹。他好了以后我就不叫他练了，我说你别练了，不行，他出院第七天就回去训练了。我们家长都放弃训练、放弃游泳了，不想叫他再练，怕他再出事儿，他自己就坚持练，一直到现在。
张惠洁
王长浩的母亲
人家说 50 米，他不游，他感觉75米还有戏。他说后来就不知道已经游了75米了，他毅力太强了。
在天津游泳队训练馆的运动员个人简介上，王长浩的座右铭一栏写着：
“ 苦厄难夺凌云志，不死终有出头日 ”。
或许真的是天意使然，在那次生死考验之后，王长浩的运动生涯便驶入了快车道。全运会冠军、世锦赛亚军、亚运会冠军，一个个突破接踵而至，一个个惊喜应接不暇。
在今年 4 月进行的全国游泳冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛上，王长浩以刷新个人最好成绩的 51 秒 20 获得 100 米蝶泳冠军，彻底锁定奥运资格。
然而，这份欣喜的背后，其实又是一段不为人知的艰辛岁月。
今年年初，在国家队的一次体能大比武 3000 米跑中，王长浩不慎崴到右脚，导致韧带三度撕裂。
按照正常医治标准，这样程度的伤病需要通过手术治疗，但考虑到奥运选拔赛在即，王长浩选择了保守治疗。
尽管伤处很疼，心中很痛，但那段时间王长浩依然与往常一样，脸上总是挂着微笑。
受伤两天后，他就开始下水训练，此时他两只脚的差异相当明显，右脚腕处的淤血清晰可见，为了能让疼痛少一点，就只能将伤处绑得紧一些。
每次训练后的治疗，更是苦不堪言。而所有这一切，一贯 “报喜不报忧” 的王长浩也只是和爸爸妈妈透露了只言片语，直到奥运会结束后，他的父母才从教练那里知道了儿子在备战奥运的那段日子里都经历了什么。
张惠洁
王长浩母亲
从来没有，我还那时候问过他，结果那天看视频的时候脚都是肿的，我真接受不了孩子这样。
当一切困难都被征服，终于来到巴黎之后，命运又一次跟王长浩开了个小玩笑。
开幕式第二天他就开始发烧，直到单项预赛前一天才恢复训练。虽然参加了男子 4×100 米混合泳接力预赛，但由于身体原因，王长浩没能在决赛中出场。
庆祝夺冠的一刻，队友们没有忘记王长浩做出的贡献。而这次略带遗憾的奥运之旅，也成为了田斌、王长浩师徒下个四年的动力。
田 斌
天津游泳队王长浩主管教练
我们真正回来以后，我们要静下心来，要认真地总结，要我们取长补短，我们到底需要做什么，进行一个长期的 4 年的规划。我说如果你还有亮剑的勇气的话，下一届的时候，我一定让你站到领奖台上，真正的站到领奖台上。
