大家好，我是王医生。有些男性同房之后啊，就会感觉自己身体虚弱，精神有点疲惫、腰也微微发酸，那吃点什么能够快速恢复身体呢？今天我就给大家分享一个千年老方，简单方便，能大补肾阳和肾精，专门治疗功能衰退！

这个方子呢，出自北宋的《钱氏箧中方》,距今有一千年的历史。而且这个方子超级简单，只有3味药，分别是杜仲、五味子和羊肾。所以说啊，它既是药补，也是食补。

那具体应该怎么做呢？把羊肾洗干净，切成碎块，把杜仲和五味子用纱布包好，然后把它们一起放在炖锅里，加适量开水，一直到熟透了，加点调料味品，空腹食用即可。

方中的杜仲，能够补肝肾、强筋壮骨，非常适合肾虚腰痛、筋骨腿脚无力的患者使用；五味子，味甘酸，归肺、心、肾经，能够收敛固涩、益气生津、固精止遗，非常适合肾气不固所致的遗j尿频尿急的患者使用；

羊肾，也就是羊腰，是血肉有情之品，以形补形，能够补肾填髓、补肾气。如果是肾虚所致的腰酸腿痛、双腿无力、阳萎、尿频尿急等情况，都可以用它来调理。

杜仲

这三个一起使用，能固肾气、补肾精、温肾阳，对于肾阳虚导致的腰酸腿软、阳痿、头晕乏力等有较为全面的改善效果。

好了，今天我们就分享到这里，如果身体不适，还请及时就医！