①：坚持使用抗皱面霜

皮肤胶原从25岁开始逐渐流失，所以我们需要补充胶原来预防、改善垮脸。款抗皱面霜，可以补充并促生多种其他胶原的生成，真正令肌肤紧实牢固不松垮，让皮肉连接更加紧密，稳固住底层结构的同时，能让肌肤显得更有韧劲、紧实。

②：坚持使用美白精华

到户外活动的时候皮肤时做好防晒，暴晒要及时舒缓补水，坚持使用好口碑美白精华，每天足量使用，帮助皮肤代谢黑色素的同时，豆豆、斑点也可以淡化。

③：少吃甜食

比如，巧克力、奶茶、冰饮、小蛋糕等，过多糖份的摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，还会影响皮肤的油脂分泌功能，使得皮脂腺分泌油脂过多，导致皮肤长豆豆、粉刺等。

④：坚持运动

运动可以加速新陈代谢，皮肤会有健康的光泽感和气色，推荐大家在日常中增加运动。譬如：跑步、跳绳、瑜伽、有氧操、打球等。

⑤：多喝水

买个保温杯，可以喝温水，也可以泡些花茶或红茶， 自己喜欢就好，喝着开心自然就容易喝得多；喝得多，我们的皮肤细胞就会有源源不断的水分，变得饱满丰盈。

⑥：早睡早起

长期早睡早起，新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。脸上豆豆、闭口也会逐渐消失，皮肤没那么粗糙了，慢慢变得干净起来。每天都是气满满。眼睛看起来也更加有神了。最重要的是抵抗力强了，身体状态也越来越好了。

坚持一个月，把脸养回来，养出水嫩少女肌！