你有坚持做一件事超过三个月吗？

有的朋友，那么恭喜你们！你已经打败了至少百分之五十以上的人了！

没有的朋友，也不要气馁~小编这里有一个建议，朋友们不妨可以试试哦~那就是骑行啦

骑行的时间没有尽头，那文章标题中的骑行尽头指的又是什么呢？也许有的朋友会说，小编乱说话，都自相矛盾了。别急~听小编给你解释~

确实，任何事情都不存在什么规范的尽头，骑行更是如此。

这里的尽头更多指的是一种收获。通过坚持骑行，你会收获什么？就由小编来简单陈述一下吧。

强健的身体

骑行作为一项有氧运动，有效的提高了骑行者的身体素质。特别是下半身的力量，效果显著。下半身的力量训练其实很重要，但是被许多人忽略。

腿部力量可以说是人站立行走时的基础。你们有没有过这样的疑惑，比如“小腿怎么都瘦不下来”又或者“走路走的臀部疼痛”之类的问题呢？打好基础就可以解决百分之90的类似困扰。

像小编就亲身体验过，在没有针对腿部进行锻炼时，站立时会有种站不稳的感觉，其实这就是下半身力量缺失带来的影响，针对下半身进行锻炼后，站立更加轻松，也没有再出现晃动的情况。

还有就是体态的变化，似乎保持挺拔的身躯对我来说不是难事了，就连走路的正确发力也能轻松掌握~真的不要太神奇，那种感觉到身体在变好的感觉真的是太快乐了！

积极的心态

要说最简单最快捷的情绪调节方式，那一定是运动。

小编尤其钟爱骑行，骑行时，看着身侧的风景快速向后滚动，舒爽的风吹在裸露的每一寸肌肤。像是与风来了一场疯狂的“约会”随着车轮滚动，脑内分泌的多巴胺也达到高点，汗水流出的不仅是身体的水份，更是日常积攒的压力、烦躁情绪。

一场肆意潇洒的骑行，带走烦恼，只留下长久的欢愉。自信从心底迸发而出，也学会了更爱自己~

说了这么多，骑行的尽头是什么，朋友们懂了吗？

是足以抵御生活困境的能量，是面对自己时的自信自爱，也是快乐生活的底气~