大家好,我是山氏私厨!喜欢做饭,喜欢用美食记录生活,每天分享一道美食。帮助不会做饭的小白,一看就会!详细讲解一步一步跟着做就行。
一、食材准备
调料:火锅底料、小米辣、豆瓣酱、干辣椒,花椒,蒜末、姜片、葱花、大葱、青花椒、辣椒面(刀口辣椒)、红花椒
配菜:纯瘦肉,青笋,豆芽,金针菇、油麦菜、豆皮(想吃什么就煮什么)
二、底料准备
腌制肉片:盐、生抽、老抽、白胡椒粉、蛋清、淀粉, 抓拌均匀 。在放点油,腌制最少15-30分钟(具体多少建议根据量来)
另起锅,热油,姜片、蒜片、热油,加郫县豆瓣酱 、火锅底料,炒出红油,加花椒粒、干辣椒段翻炒、小米辣、八角炒香
三、制作方法
1.肉切成薄片(不要太大),加适量盐,生抽,白胡椒粉、蛋清,淀粉,抓拌均匀。然后放点油,腌制最少15分钟蒜头切片,葱姜切丝、干辣椒切段、小米辣切段
2.起锅烧油,先放姜蒜,再放郫县豆瓣酱、放一块火锅底料味道更佳,小火炒出红油,加盐、味精、酱油、糖、蚝油、加水,尝一下汤(稍微先咸一点)
3.放入准备好的蔬菜,菜煮到八分熟,用漏勺捞出备用,关火下入肉片,开小火轻轻晃动锅避免粘连,煮到肉片变白,加入少许水淀粉勾芡
4.盛出装盘,把锅中剩余的汤倒入盘中,在起锅烧油(可以多一点),烧油的功夫,在肉片上撒些葱花、蒜末、辣椒面、花椒粒、花椒粉
5.油烧热后,再浇在调料上,最后撒上葱花(香菜都可以)就好啦,即可出锅。
一道柔嫩多汁,麻辣香浓的水煮肉片就做好了!麻麻辣辣的别提多过瘾了!
四、温馨提示
1.猪肉富含优质蛋白质,能有效提高身体的免疫力,滋补强身。适量食用水煮肉片可以补充身体所需的营养,尤其适合体弱多病的人
2.辣椒中的辣椒素具有抗炎、抗氧化和抗癌作用,适量食用可以增强免疫力,降低患病风险
3.水煮肉片中的辣椒和花椒有助于刺激胃液分泌,促进消化,增进食欲。对于消化不良的人来说,这道菜是开胃消食的好选择
4.水煮肉片中的多种营养成分有助于增强个人体质,但需要注意的是,由于热量较高,食用时应控制总摄入量,避免过量导致胃肠负担和体重增加4
五、注意事项
1. 肉片腌制是成菜的关键,肉片要充分抓粘吃进水分,淀粉抓匀后不可出汤,这样肉片下锅才不会脱芡
2. 刀口辣椒是正宗做法,要现做现用,嫌麻烦也可以直接用花椒碎和粗辣椒粉代替
3.煮配菜的时候注意加水的量,太多水会冲淡味道
4.煮肉片的火不能大,以免肉片脱浆
我是山氏私厨,致力于用最简单的食材,最简单的方法,每天为您分享最美味的手工制作方法,让你吃的放心,吃的健康!