原来,容易长乳腺、甲状腺结节的人都有这个共性!

碧彤然 2024-09-03 02:28:47

1、容易长结节的人都有这个特点

前几天,微博热搜#中医说爱长结节的人有个特点# 引发了大量讨论,很多人在评论区发表意见,有人说“别生气,真的会要命!”

近年来,情绪对身体的伤害越来越被大众熟知,可以从中医角度来理解这个问题。

中医认为,很多人长结节除遗传因素外,还与体质有关,容易长结节的人大多有一个共性——情绪压抑。

中医常说“百病始于气”,肝气郁结,就是身心出现问题的开始:气机不畅,会导致脾胃运化功能下降,生湿生痰;身体里血液的流动依赖气机推动,气滞状态下,身体内部就会出现气滞血瘀,时间久了,会使人体产生痰湿。气滞、血瘀、痰浊会随着人体经络游走,在五脏六腑间的某一处聚结,越聚越多,就会在不同脏器长成结节。

肝气郁结的人可能会出现心情压抑、烦躁易怒、两肋胀闷疼痛、咽部异物感、消化不良、女性月经异常等表现。

朋友曾经说,有段时间她跟婆婆一起住,几乎每天都争吵、生闷气,得了乳腺结节,跟婆婆分开住后,结节却奇迹般的消失了。

其实,很多身心问题并非由生理性功能引起,而是由内在的情绪或心理引起,其实就是“躯体化” 。

央视新闻曾发布一条微博:#头疼胃疼找不到病因可以去看精神科#。

负面情绪压抑过多,确实会攻击身体,这点也是给我们所有人的一个警示。

2、不同情绪对身体的伤害不同

为什么情绪积累后,再发作威力会那么大呢?

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中,心理医生苍鹭对蛤蟆说:

“愤怒是我们行为的必要组成部分,它就像一个发烫的煤气罐”。

对待这个煤气罐最好的方式是:慢慢打开阀门,让气体在一段时间里慢慢渗漏出来。相反,如果一味的关紧阀门,只会迎来大规模的爆炸。

喜怒哀思悲恐惊,不同的情绪会对身体产生不同的危害。

比如怒则气上。顾名思义当一个人愤怒的时候,通常表现出来的状态就是脸红脖子粗,这股火气直达头部,像极了“怒发冲冠”。

在身心全息文化中,成就型的人常常容易发怒。在他们的身体特征中,我们会发现:成就型人往往肩颈部高起,像隆起的小山峰。

成就型的人行为特征是做事时目标明确,不重视过程只在乎结果。目标达成会带给他们很大的成就感。他们总是昂着高傲的头,处处体现着自己的优秀。他们很讨厌懒人和蠢人,他们脾气急躁,做起事来雷厉风行,常见的行为模式就是指责。

中医讲“怒使气上”,激烈的愤怒情绪,容易让成就型人的气血不断上涌,堵塞在肩颈,致使上部供血不足,引发颈椎病、高血压、心脑血管等问题,因为气上来的同时还会把血带上来,头部的压力就很大了。

很多时候,身心问题是内在的呼喊和求救信号。此时,我们要去真实地面对自己的需求,舒缓压力,不要让“它”击溃身体。

3、情绪积极,可能会更长寿

哈佛大学学者在欧洲呼吸学会2020年国际大会上公布的一项研究表明,保持乐观积极心态可能是长寿的关键。

研究在八年中对7万名女性进行了调查,发现那些更乐观的人死于心脏病、卒中、癌症、感染、呼吸道问题的几率分别降低38%、39%、16%、52%、38%。

总的来说,心态积极乐观的女性死于任何一种身心问题的可能性要降低近30%。而这可能与好心态会降低血脂水平,减少炎症,提高抗氧化水平有关。

肖然老师说,身体是思想的物质基础,情绪是内在的外显。

日常生活中,那些被压抑的情绪并不会消失,而是影响体内气机的升降,阻碍气血的顺畅流动,继而反应成种种身心问题。

试想一下:我们身体上有多少不舒服,是为因家庭、情感、工作、关系不顺所产生的焦虑、伤心、恐惧等负面情绪买单呢?

记得何炅在《朋友请听好》中说过:

“事情不会压垮一个人,但情绪会压垮一个人,所以不要被情绪所绑架,我们要学会和自己和解。”

余生,与情绪和解,就是善待自己,与自己和解。

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  • 2024-09-04 19:25

    躯体形式障碍了解一下