王女士今年41岁，开了一个小公司，她是单身主义，所以多年来一直都是一个人。

为了不麻烦其他人，王女士很注重个人的身体健康，所以平时有时间就会去运动，在饮食上也很清淡。

但是有一天还是出事了。那天王女士像往常一样照常去上班，但是还没到中午的时候，觉得心脏特别不舒服，还没等叫人就倒下了。

幸好过来送文件的助理发现了她，赶紧将她送去了医院。经过医生检查之后，得出的结论是王女士是心肌梗死的。

41岁的王女士患上了心肌梗死的觉得特别奇怪。

抢救过来之后问医生：“我平时喜欢运动，在饮食上也很清淡，从来不大鱼大肉的吃，我的血管应该挺健康的为什么会心肌梗死的？”

医生则是回答：“会导致心肌梗死的因素有很多，有一些小的事情不注意也有可能对心脏产生压力，你平时是不是精神压力比较大呀？”

王女士点了点头说：“平时公司的事情比较忙，所以有时候感觉压力是挺大的。”

“那就对了，当然长期处在压力的状态下很容易就会导致血压升高，心率加快，心脏老化的速度自然要比别人快很多少患心脑血管疾病的风险就大大增加了。”

其实在现实生活中有很多像王女士这样的人觉得自己生活习惯不错，应该不会患上某种疾病，然而却在无形中伤害了自己的心脏。

心肌梗死属于冠状动脉闭塞，导致血流中断，然后心肌严重持续性的缺血发生了局部性坏死。

在心肌梗死发作的时候会有明显的疼痛感，而且还会出现发热等情况，有一些人在做检查时会有心律失常和心力衰竭等情况。

那么是哪些因素导致的心肌梗死呢？

有很多的急性心肌梗死是因为情绪波动过大导致的，当一个人情绪波动过大就会导致血压升高，致使血管出现问题，从而诱发急性心肌梗死。

这也就是为什么对中老年人来说，在看待事情上要平和一些，尽量控制好自己的情绪。

因为中老年人的身体机能和器官与之前都大有不同，一旦情绪过激就会引发身体某种疾病突然爆发。

过度劳累也是导致心肌梗死并发的原因之一，因为当人长期劳累的时候，属于体力透支的状态。

不仅是人身体也觉得特别疲惫，四肢有酸痛感，还会增加心脏的负担，从而引起心血管疾病。

当到了一定的年龄，免疫力会降低，同时血管也会变得更加脆弱。

如果进行过于激烈的运动或者是需要很多力气的活动，那么心脏就会难以承受，从而出现心肌血氧供应不足的情况，造成动脉粥样硬化，堵塞导致心肌梗死的。

现在人们存在很多不好的生活习惯，比如用饮料代替水，所喝的是功能性饮料。

对心脏有一定的刺激，会导致心脏跳动过快，影响血管儿健康。

又或者是有些人喜欢喝酒，甚至是长期酗酒，酒精对身体的伤害是比较大的，尤其是会增加心肌的耗氧量，这就容易造成急性心梗。

另外有很多人也喜欢熬夜或者是暴饮暴食，这些都会导致血管的异常情况出现，致使心脏血量供应不足，从而造成心肌梗死。

当我们的身体也处在低温的环境中，为了能够应对这样的环境，身体会进行应激反应，血管会收缩，此时血流量要慢很多。

这就会导致心脏的供血不足，血液循环速度变慢，心肌梗死的几率会大大上升。

所以在寒冷的环境中，建议中老年人是注意保暖的，如果身体机能本身比较弱，更是要做好保暖，不然很容易发生心肌梗死了。

心肌梗死作为一种比较严重的医疗情况，当出现心肌梗死之前会不会有表现呢？

其实身体出现任何一种疾病，在此之前都会发出一些警示的信号。

只不过容易被人们所忽略掉了以下便是心肌梗死的在出现之前容易出现的症状。

1、呼吸困难

通常情况下，心肌梗死的患者会出现呼吸困难的情况，尤其是在平着躺或者是是有一些活动的时候。

会出现这样的情况，是因为已经出现了心脏受损的情况，心脏没办法正常供血。

身体组织已经缺氧了，所以也会觉得呼吸困难，在平躺或者是运动的过程当中没办法正常呼吸。

2、头晕或晕厥

心肌梗死的同样会导致头晕或者是直接晕过去，这还是与心脏的泵血功能有关。

当心脏的该项功能减弱时，心脏没办法进行全身的血液循环和供氧，会导致大脑没有氧气，出现头晕和晕厥的情况。

3、胸痛

如果是心肌梗死比较常见且持续的一种症状就是胸痛，痛的位置属于胸骨的后方，有可能是向左臂颈下这些部位呈现出放射性的疼痛。

而这种疼痛感相对是比较明显的，这是一种压迫感，就好像是有一块石头压在了我们的胸前。

而且这种疼痛感持续的时间还挺长，大概在几分钟左右。

以上就是在心肌梗死发生之前容易出现的症状，如果感觉自己也出现了这样的情况，千万不要拖着马上打急救电话。

很多时候我们都知道运动或者是在饮食上注意清淡都是有助于身体健康的，可以使心脏功能保持正常。

但是有很多像王女士这样平时喜欢运动，然后在饮食上也特别依然患上了心肌梗死。

其实这是因为日常有些事情被忽略掉了，如果以下四件事情做的太多，也很容易导致心肌梗死。

1、经常抽烟

香烟中含有大量的有毒物质，也已经成为了现在对健康有害的习惯之一，尤其是会对我们的心脏和肺部产生严重的威胁。

这是因为在香烟中含有的尼古丁以及其他有毒物质直接影响的是我们的心血管系统。

会影响血管的弹性以及厚度，同时也会加快心脏的衰老，患有心肌梗死的风险会大大增加。

然而现在依旧有很多人觉得吸烟对自己的影响并不大，要知道香烟的有害性是逐渐积累的，毒副作用会变得越来越强。

在吸烟的过程中很容易会导致血压升高，血管的弹性降低，致使引发心脑血管疾病。

所以如果想要改善心脏功能，降低患有心脑血管疾病的风险，戒烟是最有效的手段之一。

有研究证明，在戒烟之后，心肺的功能在逐渐恢复，可以保证正常的血液循环和心脏的泵血功能。

2、长期压力过大

现在有很多人因为长期生活在一种环境中，觉得自己的生活状态是正常的，并不觉得自己在精神上和生活上有任何的压力。

但是要操心的事情特别多，只是自己习以为常了。长期压力过大，有精神紧张的情况会导致心脏也受到影响。

因为有压力或精神紧张所分泌的是压力激素，比如皮脂醇和肾上腺素，这些激素会作用在血压上，导致血压升高。

人的心率会变快，对心脏的损伤就会比较大，从而增加患有心梗的几率。

就像王女士就是如此，因为经营着一个公司，所有的责任都在自己身上，已经习惯了这样的生活状态。

但是确实是长期处在压力之中，所以她出现了急性心肌梗死。

3、清晨喜欢接触凉水

对于上了年纪，心脏有一定问题的人来说，生活中最容易忽略的就是在早晨起来的时候接触凉水这件事儿。

在接触凉水的过程中，人的血管儿会急剧收缩，这时血压会出现上升的情况，明显的表现就是出现心绞痛，这就是发病的前兆。

对于中老年人来说，早晨起床是非常要注重的一个阶段。

因为身体可能还没有完全缓冲血压呈现较低的状态，受到外界环境的影响，就会导致血压快速的变化。

4、情绪总是激动

情绪因为某一些事情激动其实属于我们的正常生理反应。

但是随着年纪的增长，这种正常的生理反应是会导致心脏的受损加重。很容易出现心绞痛和心肌梗死。

因为情绪激动是指悲伤，发怒等等，这会直接引发心脏的速度跳得过快，造成血压升高，心脏负担加重，就容易诱发心脑血管疾病。

所以在面对一些事情的时候，一定要保持自己的情绪稳定，防止对心脏产生进一步的危害。

综合以上几种情况可以发现很多人在生活中容易出现的一些事情对心脏的影响还是比较大的。

有些人习惯在这样的环境当中，所以并没发觉有什么问题。

比如像王女士，长期经营者公司压力比较大，但是自己觉得这是正常的，然而对心脏已经产生了一定的影响。

还有很多不良的生活习惯，觉得自己很多年都没有问题，但是随着年纪的增长，问题会逐渐凸显出来，导致的心脑血管疾病会更加严重。