小张频繁地出现胃痛、胃胀、反酸等症状。起初，他只是自己吃点胃药缓解一下，并没有太在意。但随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至出现了消化不良、食欲不振的情况。无奈之下，他去医院做了检查，结果被诊断为肠胃病。

一、七成肠胃病盯上打工人，高危人群需留意据权威健康机构的数据显示，在肠胃病患者群体中，长期处于高压工作状态下的打工人占比接近七成。工作压力大、饮食不规律、作息紊乱以及长期精神紧张等因素，让打工人的肠胃不堪重负，成为肠胃病的高发群体。

那些情绪容易波动、焦虑抑郁的人群，也容易因精神因素引发肠胃功能失调，进而患上肠胃病

一般临床上诊断肠胃病，会综合运用胃镜、肠镜、钡餐造影、幽门螺杆菌检测等多种检查手段，精准判断肠胃疾病的类型、严重程度以及病因，从而制定针对性的治疗方案。

二、“健康隐患” 爆发，身体或现三种信号是不是只要肚子不舒服就是肠胃病呢？其实不然，腹部不适可能由多种原因引起，比如腹部着凉、食物过敏等。但肠胃病通常有以下三个显著特点：

疼痛规律改变如果原本规律的胃痛或腹痛时间、程度发生变化，例如原本饭后半小时疼痛，现在变为饭前或饭后两小时疼痛，或者疼痛程度加重、持续时间延长，这可能意味着肠胃的病变情况有所进展，需要引起重视。排便异常包括大便的形状、颜色、次数等方面的改变。如出现大便不成形、便血、黑便、便秘与腹泻交替等情况，这可能是肠道黏膜受损、肠道菌群失调或者肠胃消化吸收功能紊乱的表现，提示可能患有肠胃疾病。体重变化短期内不明原因的体重下降，可能是由于肠胃疾病影响了食物的消化吸收，导致身体无法获取足够的营养，这在胃溃疡、胃炎发展为胃癌，或者肠道炎症、肿瘤等疾病中较为常见；而体重增加可能与消化不良、胃肠动力不足，导致食物在体内堆积有关。

如果出现以下症状，要警惕肠胃病的可能：

长期反复出现的上腹部隐痛、胀痛或灼痛，且疼痛与进食有一定关系，如进食后疼痛加重或缓解。经常感到恶心、呕吐，尤其是在进食后，或者闻到某些气味时就出现恶心反应。腹部饱胀感明显，即使没有吃太多食物，也感觉肚子很胀，并且这种饱胀感持续不缓解，影响正常的饮食和生活。

三、中医智慧助力肠胃康复，这些方法要知晓中医在肠胃病的调养方面有着丰富的经验和独特的方法，以下几种中医调养手段有助于改善肠胃功能，缓解不适症状：

肠胃病不仅影响身体健康，还会降低生活质量。如果出现肠胃不适症状，应及时就医，明确诊断，并采取有效的治疗和调养措施。在日常生活中，打工人要注意调整工作和生活节奏，保持规律的饮食和作息，学会缓解压力，呵护肠胃健康，预防肠胃病的发生。