孤独症爸妈放松自己有错吗?

然和育儿百科 2024-03-08 15:17:08

父母是孩子的第一任老师,对于特需孩子来说,父母更是陪伴孩子一生的老师。一些爸妈会因此想要争分夺秒地教孩子,自己一放松就觉得对不起孩子,内心盈满罪恶感,产生了过度的心理压力。

“出去玩,和朋友吃个饭,总是心不安,觉得对不起孩子。”

“聊天中、休息中......做什么都时刻想教孩子,生怕错过任何机会,浪费了孩子宝贵的时间。”

放松自己,你真的没有错!

爸妈的健康身体和好的战斗力是陪伴孩子成长非常重要的因素。当你不断被压力淹没时,会产生很多不良的后果,进而引发养育倦怠,甚至会导致抑郁,这些不仅消耗爸妈自身,不利于孩子的干预训练,也会让生活失去本该有的色彩。

生命是陪伴的过程,作为父母的我们首先要让自己有爱家人的能量,再来合理安排有序的生活:劳作(居家家务、教养孩子、外出工作)、学习(个人能力提升、教养技能提升)、休闲(一个人的喘息,与家人、朋友的休闲时光)。

用一颗平常心在生活的节奏和步调中,陪伴孩子向阳成长吧。

来源:能力康复日报

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