从心理学上看，当你和一个人待在一起，什么都能做，什么都能说，根本不害怕自己会被瞧不起，会被批评，这就是爱。

这种状态，就是被无条件看见和接纳了。你知道即便是不太完美，也会被对方珍惜和爱护，所以自然而然就会心态平稳，开心而自在的生活。/

陈果说:“真正的爱是尽心尽力来读懂你，然后尽心尽力帮助你成为你自己。

真正的爱，不是把你变成我想让你成为的人，真正的爱是深刻的了解你，然后让你做你自己。”网上一位网友的评论：今天在吹头发的时候突然意识到之前的男朋友并不爱我。我喜欢头发吹得干干的，这样躺着也很暖很舒服，而且不会担心头发湿睡醒了头疼。因为我体质不太好，一着凉就会头疼。但前男友只会做着表面功夫，帮我吹头发是很浪漫，但他从不帮我吹干，必须要留着半干，说这样对头发好。

在我多次强调我喜欢吹干，而且不吹干我会头疼的时候他也没有听，我最终还是自己吹干的。同样的事情发生过很多次，他只愿意给我他自己认为对的，并没有听到和照顾我的需求有时候我会想，一开始明明也不是这样的我的需求会被听到会被看到。

但后来我发现，那只是他为了追求到我的手段，并不是真正的爱。真正的爱是看见他看得见你的感受，看得见你的各种情绪。Love is love斥责，否定，权衡，攀比和索取都是爱的反义词。

/好的爱情自带成长属性。付航在脱口秀上讲到他和他太太的故事：但是我一直不相信会有女孩爱完全的我，直到我遇到了一个女孩。

那时候我刚穿上保安制服，我穿上保安制服，所有的同学看我，付航，我就yes sir。付航，我yes sir。我看着那个女同学，我说yes sir，好笑吧！

她看着我说，我觉得你穿什么都很帅。我说what，不好意思，女人，我可能爱上你了。她一下就笑了，她就嘿嘿就这么就笑了，她一笑，我说这女人竟该死的甜美。我说，我会娶你的。她看着我。

十多年过去了，时光荏苒。上一次我见到她，我还问她，我说你还记得吗我跟你说这些？她说，我早就不记得了，别恶心了。但是付航你要记得，你要记得早点回家，我在家里等你。

在这儿我想非常认真的跟你说一句话，十多年了，所有人都说我是废物，但是只有你说我是天才。你教会了我人生之中最重要的一件事儿，就是不管你的出身、学历、家庭背景，只要你敢勇敢的做自己，就总有人会爱你！我们每一个人都携带着一些的创伤，我们并没有带着一个完整的自己进入到关系里。

透过伴侣，我看到了自己的需求和渴望，作为一个成年人，我可以为自己的需求负起责任，这会帮助我踏上了一段意识进化的旅程，疗愈、整合、成长、蜕变的过程……

/《爱欲之死》中写:爱情是一种完全的闭环，因为它可以牺牲自我，“爱情的本质”在于牺牲自我意识，将自我置于他者之中而导致忘我。我常常觉得两个人能长期在一起需要相互磨合，甚至是忍让。在渡过彼此只看到对方优点的阶段之后，就要看对缺点是不是足够包容。想到这里，我便打趣他说：“像我这么奇怪的人，你以后可要遭老罪咯。”“为啥？”“因为需要磨合的地方很多啊。”“要磨掉原来的样子多无趣啊，你管你走，我能跟得上。”他好像从来不试图改变我，我深知自己有无数缺点，又极其自我。沮丧时不爱说话，失落只愿独处，高兴起来手舞足蹈是个十足的疯子。而他给我的陪伴总是恰到好处，让我觉得拥有爱的同时，也保有自己我是他画纸上的彩色蝴蝶。我想，爱你的人不会刻意把你变成他想要的模样，会让你先成为你自己再爱上真正的你。那天，我忍不住对他说-“我也会陪你做你想做的事，喜欢你喜欢的东西。“哦？那香菜呢？”“香菜不行.....Emmm...那我试试”

/当伴侣双方都能够照顾自己的需求与脆弱，并且可以向对方袒露自己的脆弱，同时不互相指责。

而是提供一个抱持性的成长空间，这时候我们就能够做回一个完整的人，而不是一个理想的工具。

在这样的成长性的关系里，我们会体验到，你不需要完美，你就这样，我就可以爱你。

祝你幸福，永远！