阳气足身体健康，阳气衰弱则会多病，身体可能会出现畏寒怕冷，喜欢热的，免疫力差，总是生病，尿少不利，尿频，大便稀薄，欲望低等问题。

想要知道自己阳气足不足，就看这几个地方鼓不鼓。

腹部鼓胀。腹部是脾胃的位置，脾主运化水谷精微，气血生化之源，当阳气不足，脾胃阳虚的时候，运化功能减弱，食物和水液没有办法正常消化、吸收排泄，就会堆积在 腹部，导致腹部鼓胀。就需要调理脾胃，温补阳气改善。

眼睑浮肿。当肾阳虚的时候，肾的蒸腾气化功能减弱，水液代谢失衡，水分不能排出体外，堆积在体内，形成水肿。调理上药温补肾阳，可以多吃羊肉，韭菜，核桃等食物。

下肢水肿。脾主运化水湿，肾主水液代谢，二者协作，共同平衡体内水液。当脾肾阳虚的时候，水液代谢受阻，水分堆积在下肢，形成水肿。可以用中药泡脚，按摩下肢缓解。

颈部淋巴结肿大。人体阳气不足时，免疫力也会下降，病原体就会入侵人体，引发炎症，导致肿大。调理就要增强免疫力，提升阳气。

耳前腮腺肿大。耳前腮腺区域跟少阳经相关，少阳经主疏泄，畅气机，当阳气不足，少阳经运行不畅，导致局部气血瘀滞，这时候要疏通少阳经气。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！