前言这是中华历史上最不可忽视的一个重要时期，你根本无法想象在这个时期中，百姓究竟过着怎样的生活。
这就是发生在西晋末年的——五胡乱华。在这场长达百年的混乱浩劫当中，汉人的经历可谓是惨不忍睹。面对混乱的内部和外部侵扰，大面积的生灵涂炭，这一切的一切究竟是为何？
部落与中原不可调和的矛盾三国后期，由于中原人数的不断骤减，为了使得自己的国家更加昌盛，魏晋便开始从不同的地区“招收子民”，来填充自己国家的人力与实力。在这期间有无数的五胡人民从北方迁徙过来。
好景不长，在这些游牧民族迁徙到中原地区后，中原地区的政治统治却发生翻天覆地的变化。一场皇室权利的争夺战，就此展开。这场长达十六年的皇权争夺战，被称为中国历史上最为严重的皇族内乱之一。
也正是因为这场内乱，导致了西晋亡国以及近三百年的动乱，使华夏文明以及整个中原地区进入了长时间的折磨与痛苦，这就是西晋时期的“八王之乱”。这场战乱之后，在中原地区的人口仅占总人口的三分之一。
那么原来的汉人都去了哪里呢？原来，许多汉人看到皇室的内战不断，中原已经无法再有安宁的日子，于是便逐步转移到南方地区去了。这个时期也恰逢外族或部分与汉文化差异较大的族群，如匈奴、鲜卑、羯等五族进入了中原地区，由于不同文化背景、信仰和生活方式的冲突与融合，为后来的五胡乱华埋下了伏笔。
最主要的还是，当时的皇室统治已经无力再去管辖，政治腐败以及不正之风充斥着整个朝野。而作为当时被汉人踩在脚下的胡人，就逐渐开始进行了反攻。大批量的胡人入住和汉人的迁徙，导致中原的人口结构发生了改变。
这一时期，少数民族政权更迭频繁，统治中心不断转移，被迫迁移的人口数量多，规模大，民族成分复杂。并且，各族群之间为了争夺地盘和资源，不断发生战争和冲突。
这些战争往往伴随着残酷的杀戮和掠夺，使得人民生活在水深火热之中。同时，由于中央政权衰落，地方势力崛起，使得各地政治局势更加复杂多变。
除了国家内部的混乱之外，外族的入侵也是形成五胡乱华的重要因素之一。眼看着中原地区的形势越发的糟糕，那些虎视眈眈的外族，便加剧了对中原地区的侵略。他们往往以征服和掠夺为目的，对中原地区进行侵略和占领。
他们的统治往往带有野蛮和残酷的色彩，使得汉族人民在他们的统治下遭受了极大的苦难。这也就从侧面说明了，这个时期的文化交流与融合是十分困难的。不同族群生活习惯和文化习俗的不同，也是产生矛盾的原因。
那么五胡乱华期间究竟发生过什么？为什么说这个时期的汉人最为遭殃？这对当时的文化又产生了什么样的结果呢？
悲惨的汉人首先我们来了解一下“五胡”，究竟是那五胡。通常意义下，五胡指的就是五个民族或者是族群。其一就是我们熟知的匈奴，匈奴是长期生活在我国北方地区的游牧民族，无论在任何时候，都有着想要统领中原的心。
并且，骁勇好战的匈奴，早在汉朝时期与中原王朝多次交战。西晋末年，匈奴人的一支建立了前赵。看到中原的形势之后，便更加的肆无忌惮。
其二是鲜卑，鲜卑是东胡的一支，分布在今天的东北和内蒙古地区。鲜卑人在五胡乱华时期建立了多个政权，如前燕、后燕、南燕等。
其三是羯，羯主要是匈奴的一个分支部落，由于他们自身民族矛盾的产生而分裂，在五胡乱华时期，羯建立了后赵政权。
其四就是羌，羌的主要分布都来自于我国的西部地区，是西部地区众多民族中的一个。据传，他们与秦朝时期有着千丝万缕的关系。在那个动荡的社会时期中，羌建立了前秦政权。
其五是氐，是一个平时比较少见的民族，也是分布于西部地区。虽然氐这个民族很少见，但这个民族也在那个时期建立了自己的政权。其实，除了这五个民族之外，还有其他几个民族一起参与了这场惨绝人寰的战乱。
当这些民族建立政权之后，便开始肆意的狂杀留在中原的汉人。那个时候，汉人的社会地位十分的低下，几乎与牲畜无异。这些长期受到中原地区压迫的胡人，在建立政权以后便开始对汉人肆意的报复。
对待汉人，他们有着特殊的惩罚机制，那就是——吃。是的，就是吃。对于怎么吃，胡人也有十分严格的划分。例如，一个年少水嫩的女孩，胡人会选择将她制作成肉干，方便携带。还有就是，有些女人或者孩童会被这些胡人圈养在羊圈之内，以备随时杀掉和消遣。
那个时候，满城都是汉人的尸体与女人的凄惨叫声，可以说，好好活着成为了一种奢望。思想上的不断碰撞与文化的不融合，让部落与部落之间成为了最原始的交流方式。要么，服从我，要么，奉献自己的身体，供我餐食。
这样的社会状态，持续了长达一百三十五年，在这期间，无数的汉人遭受着非人的迫害。这个时期也成为了当时汉人的噩梦，直到南北朝的建立，才彻底结束。
在五胡乱华结束后，中原地区呈现出了明显的民族融合趋势。在五胡十六国到北魏时期，各少数民族政权在政治制度上逐渐汉化，采用汉族的官制、法律和礼仪，这促进了不同民族间的政治融合。
随着少数民族政权的建立和统治，原有的汉族士族阶层与少数民族贵族之间出现了融合，形成了新的社会阶层。除此之外，各民族在文化、饮食等各方面相互影响，形成了多元文化共存的局面。
随着时间的推移，许多少数民族的自我认同逐渐减弱，而更多地认同于汉族文化，这种认同的变化是民族融合的重要标志。
北魏末年到隋唐时期，这种民族融合达到了高峰，为隋的统一和文化繁荣奠定了基础。隋唐时期的中国是一个多民族共融的国家，汉族与各少数民族共同创造了辉煌的中华文化。
