她是曾经的“铁榔头”，是中国女排的传奇人物，也是一个普通的女性。

郎平之名，承载着众多国人的记忆与情感，从赛场上的飒爽英姿，至如今的退休时光，她的每一步皆伴着掌声，亦伴着争议。

人们记住的是她扣杀时的力拔山兮，也关注着她脸上岁月的痕迹。

01

辉煌的球场生涯

其实最开始排球，对于郎平而言并不是一个最优选，她从小就喜欢打篮球，总幻想着自己能在场上尽情奔跑。

由于健康方面的问题，再加上父亲对运动的热忱，在潜移默化中感染了她，最终她选择了排球这项运动，并在此领域展现了她的过人才华。

70年代的中国正处在建设阶段，训练条件艰辛，资源短缺，但在如此艰难的大环境下，郎平凭借着坚韧不拔的意志，每日辛勤训练，技艺日渐娴熟。

她从一个排球初学者逐步成长为队伍的中坚力量，她的强力扣杀和坚固的防守让对手退避三舍，于是“铁榔头”的名号不胫而走。

1981 年，中国女排于世界杯缔造空前壮举，以全胜之姿斩获冠军殊荣，队中主将郎平，实力卓绝、发挥沉稳，为女排的胜绩立下汗马功劳。

自此，中国女排于诸多世界级赛事中连创佳绩，那令人瞩目的“五连冠”铸就了其黄金时代，也使郎平之名在海内外声名远扬。

02

身体的伤痛与牺牲

在荣誉的光环之下，郎平的身体承受了巨大的消耗。

尤其是膝盖成为了她职业生涯中最大的隐患，日复一日地跳起又落下，她的膝盖承受了太多压力，磨损得比常人厉害多了，26岁的年纪，膝盖磨损比老年人还严重。

对于热爱排球、志在赛场拼搏的运动员而言，此乃沉重打击，而且她不仅膝盖受损，身体其他关节也因常年高强度训练伤痕累累，多次接受置换手术。

尽管如此，她从不叫苦，把这些伤痛当成了运动员路上的必经之苦，是追逐梦想的代价。

竞技体育的残酷性，在郎平身上体现得淋漓尽致，她用自己的亲身经历，诠释了什么是“痛并快乐着”，什么是为国争光的无私奉献。

退役后的郎平，心系排球未离其钟爱领域，她赴国外深造，学习前沿排球技术与训练思路，欲将新成果带回国内，助力中国女排发展。

她不仅埋头学理论，还动手实践，甚至在意大利的顶级俱乐部里做了教练，这段经历，让她对排球有了更深刻的理解，也为她日后执教中国女排打下了坚实的基础。

关于郎平的海外执教生涯，不同的人有不同的观点，少数人持异议，甚至有微词，批评她“背弃祖国”。

1995年，面对中国女排的困境，郎平毅然回国，扛起了主教练的职责，她的到来给球队注入了活力，引进了新的训练理念和技术，为队伍的训练开启了新的变化。

紧接着在1996年的亚特兰大奥运会，中国女排在郎平的带领下斩获银牌，尽管与金光闪闪的冠军失之交臂，但姑娘们的出色表现令人对中国女排的明天充满了无限的期望。

在郎平漫长的教练生涯中，她培育了一代又一代中国女排的精锐，引领她们再度登顶世界之巅，铸就了辉煌。

但事业的辉煌往往伴随着对家庭关注的减少，郎平与女儿白浪的相聚时刻屈指可数，女儿大多数时候由其父亲照料。

一次，白浪无邪地问母亲，能不能去麦当劳上班，这样自己不仅可以吃到喜欢的食物，还可以经常见到妈妈。

这番纯真的话语，不经意间触痛了郎平内心的柔软。哪个母亲不想陪伴孩子长大呢？

为了弥补对女儿的亏欠，郎平后来选择去美国担任教练，以便更好地照顾女儿。

03

家庭的渴望

在球场上叱咤风云的郎平，在感情生活中却并非一帆风顺，年轻时她和同是排球手的白帆相识，两人很快陷入了爱河，他们因共同的兴趣走到了一起，不久后便牵手走进了婚姻的殿堂。

1987年，他们的女儿白浪出生，组成了一个幸福的三口之家，可由于两人都忙于训练和比赛，聚少离多，再加上生活琐事的摩擦，他们的感情逐渐出现裂痕。

1995年，这段婚姻最终以离婚告终，离婚后女儿白浪主要由爸爸照顾，而郎平就把更多心思花在排球上。

尽管第一段婚姻不幸落幕，然而郎平对家庭的渴盼从未消减，她渴望拥有一个温馨的家，渴望有个能让她依靠的臂弯。

在与一位美国博士的短暂恋情后，她最终遇到了王育成，对方是一位教授，他理解并支持郎平的事业，给予她充分的尊重和关爱。

2016 年，她与王育成步入婚姻殿堂，组建新家庭，在这段姻缘里，郎平重获久未有的温暖与安宁，终寻得依靠之处。

在事业和家庭之间，郎平一直在努力寻找平衡点，她曾为了事业牺牲了与女儿相处的时间，也曾为了家庭放弃了一些事业上的机会。

她深知，于女性而言，平衡事业与家庭实非易事，须投入更多精力并运用更多智慧，方有达成之可能。

04

退休生活

卸下教练的重担后，郎平终于可以放慢脚步，享受属于自己的生活，她开始勇于尝试各种新鲜玩意儿，浑身散发着以往没见过的活力和激情。

她钻研美甲，涂上明艳的指甲油，曾经因长期训练而粗糙变形的手指，现已精致非常，她如愿穿上那件渴盼已久的百褶裙，整个人愈显柔美，更具风范。

她参加综艺节目，与年轻人一起玩游戏、做任务，展现出轻松幽默的一面，她在抖音上跟苏炳添聊天，她积极参与各种社会活动，例如担任中国网球公开赛决赛的挑边嘉宾，展现出对体育事业的持续关注。

退休后的郎平，不再只是赛场上的“铁榔头”，而是一个热爱生活、充满活力的女性。

只是她在综艺节目中，脸部的表情变化引起了不少人的关注和讨论，一些网友猜测她做了医美，而且效果并不理想，甚至有人称她为“整容狂魔”。

这些评论让郎平陷入了舆论的漩涡，对此郎平直接表示，每个人都有打扮自己的权利。

她并不反对医美，觉得追求美是每个人的自由，但她更看重的是健康的生活习惯，从里到外散发出自信和自然的美，她觉得，光靠外貌吃饭不行，真正能让她自豪的是为国家作出的贡献。

公众对郎平的评价也呈现出两极分化的趋势，一些人认为，郎平作为公众人物，应该注重自己的形象，避免过度医美带来的负面影响，有人支持郎平，觉得她整形与否纯属个人决定，旁人没资格多嘴。

更重要的是，大家应该记住她为中国女排做出的巨大贡献和永不放弃的精神，而不是过度关注她的外貌。[太阳]

参考来源：

澎湃网 《夺冠》背后，你并不知道的真实郎平

人民网 《宝藏的她》完美收官，见证“她力量”打破偏见自信成长