春季是皮肤病多发的季节，皮肤过敏出现的皮肤刺痛、粗糙、脱皮、瘙痒、肿胀、疹子、血丝等等问题，有时发作起来，痒一晚上睡也睡不好。

春在五行属木，与肝气相通，春天的气候特点是多风，风性开泄，风盛则痒，所以春季多发皮肤瘙痒性疾病。尤其对糖友来说，春季皮肤瘙痒问题更加严重，日常也受到较大影响。

为什么糖尿病患者春季易出现皮肤问题？

正糖名家易法银教授表示：由于血液中葡萄糖含量较高，再加上血液渗透压过高，易造成多尿，使得太多水分流失，维生素和电解质等也可能会跟随着尿液流失；另外，血糖居高不下或波动过大可造成自主神经病变，累及汗腺分泌，使得汗腺分泌发生障碍，进而造成皮肤干燥和瘙痒。

那么，春季糖友糖尿病该如何护理皮肤？谷医堂正糖名家表示：做好下面几点很重要。

1、稳定血糖

糖尿病皮肤病变的根源是血糖控制不稳，因此应严格按照医嘱服用降糖药或注射胰岛素，保证血糖稳定达标，同时应稳定好血脂和血压。另外，做好皮肤肢端保暖，维持血液流通顺畅。

2、注意个人卫生

每天早晚分别洗脸刷牙一次，每天晚上用温水洗脚和清洗私处，水温控制在40℃以下，盆子和毛巾做到专人专用，选择柔软的纯棉毛巾，不可用力擦皮肤。根据肤质选择温和且无刺激性的洗面奶，洗脸后及时涂抹润肤乳。

3、调整饮食

根据体重、体力活动来设置每天总热量摄入，做好荤素和粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、低脂或脱脂牛奶、蛋类和瘦肉以及鱼肉等，能为身体提供优质蛋白质、膳食纤维和维生素等。同时养成主动喝水的习惯，一天的喝水量在2000毫升左右。

4、做好皮肤保湿

部分糖尿病患者汗腺分泌发生障碍，易造成皮肤干燥和开裂，所以洗澡不能太频繁，一周洗2~3次就行，不能用强碱性能沐浴露或肥皂，洗澡水温控制在40℃以下，洗澡后及时涂抹保湿性较好的润肤乳，如凡士林或硅油等，能锁住皮肤水分，避免皮肤干燥。

温馨提示

贴身的衣服勤换洗，洗完后放在太阳下暴晒；保持床单被罩干燥和清洁，拒绝穿羊毛材质或发现材质的内衣，不然会刺激皮肤而诱发瘙痒。

糖尿病病程超过5年，周围神经易受到损害，皮肤感觉迟钝，无法及时发现擦伤或感染，所以每天晚上睡觉前都要仔细观察双脚、脚踝和脚趾间，一旦出现伤口应及时由专业医生处理。

糖尿病性皮肤瘙痒既非顽疾，也不具有传染性，且完全可以通过基础干预来改善。糖友只要合理控制好血糖，根据季节变化积极做好皮肤护理，皮肤瘙痒可望缓解和治愈，重新回到一身轻松的状态！