《耐心 静心 习惯》

古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。

夫子房受书于圯上之老人也，其事甚怪；然亦安知其非秦之世，有隐君子者出而试之。观其所以微见其意者，皆圣贤相与警戒之义；而世不察，以为鬼物，亦已过矣。且其意不在书。

————————————————《留侯论》 宋·苏轼

耐心

马谡在街亭：“先为不可胜，以待敌之可胜”！因为不熟地理，不听调遣，屯兵山上，山无水源，结果困兵围山......

杨志卖刀巧遇牛二，因为不得忍一时之激怒，而失手杀人，虽死一泼皮无赖，而不免刑法......

越王勾践耐心的深藏，耐心的力量......

有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;

苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

静心

人能常清净，天地悉皆归。

习惯

当一个良好的习惯形成，就能够用习惯四两拨千斤，调节不好心情。比如每天出门散步，习惯成自然，一天没有这样做，心理就不舒服。再比如，有人喜欢练书法，一天不练，就不舒服；再比如，有些人喜欢打拳击，一天不练，就不舒服。再比如，有些人喜欢喝茶，一天不喝茶就不舒服。这都是习惯。再比如说，一日三餐，时间的点不对，吃饭就觉得不舒服，当然除了饿坏了，因为饿坏了什么时间都不为怪！

轻感情控制粗感情，小习惯调节大习惯。习惯成自然。

条件反射的原理，解释习惯应该够清楚。一个良好的习惯形成，也用不了几天，七天左右基本上就能培养一个良好习惯，因人而异。

微调整。情绪心情往往见效甚好。

推荐一本书《习惯的力量》。有机会可以阅读，希望有所收获！

人们控制得了虎豹豺狼，往往控制不了自己的情绪。征服得了别人，往往征服不了自己。人们还企图征服自然，但发现连自己都征服不了，人是脆弱的，大自然也脆弱的！祝愿：人与自然和谐相处！