在我国长寿者并不少，特别是近些年来我国人民的生活水平好了不少之后长寿的老人也在逐年增多，但今天我们要讲的这位田龙玉老人却是十分的有名。

她本人曾被誉为“湖南第一寿星”，更是活了整整127岁。

尽管田龙玉老人十分的长寿，老人的长寿却基因并没有遗传给下一代，儿女们还都很短命，她生育的十三个子女皆在没成年之前就夭折了，这不禁引起了很多人所好奇。

到底是因为什么让田龙玉老人如此长寿？又是什么原因导致她的儿女没有活过十八岁的呢？

田龙玉老人的坎坷早年经历

老人的一生跨过了三个时代 从清朝到新中国成立，更让人有些惊奇的是田龙玉老人出生于1893年，而这一年也正是毛主席出生的那一年。

田龙玉老人出生时，国家还在被清王朝所统治，当时的封建社会对人的约束性是十分强的，人民的生活十分自由，很多人连自己的婚姻大事都无法做主。

这之中的普通农民出身的田龙玉当然也不例外，在她十几岁就被父母草草的嫁了出去，但好在田龙玉的丈夫是一位敦厚朴实的农民。

虽然家里的生活并不富裕，但日子也还能过得下去。

夫妻俩生活了一段时间之后也产生了感情，夫妻相处也是颇为和睦，所以没多久他们夫妻俩就有自己的孩子，有了孩子就有了未来，虽然田龙玉怀孕对夫妻俩来说都是一件喜事。

但对当时仅有十几岁的田龙玉来却是一种折磨，当时每户人家的劳动力都十分的紧缺，尽管田龙玉已经怀孕了。

但她依旧要下地辛苦劳作，要不然的话家里连秋天的赋税都交不上，更别说要养育刚刚出生的孩子了。

当时第一胎的时候她的年纪毕竟不大，再加上长久的营养不良、身体素质也不大好，所以当时生孩子的时候是相当危险的。

孩子是顺利出生了，但孩子因为先天不足再加上当时医疗条件不大好，所以他们的第一个孩子没多久就夭折了。

孩子的夭折让田龙玉悲痛不已，毕竟孩子是她十月怀胎生下的亲生骨肉，最后还是在丈夫安慰她说“我们以后还会有孩子的”后田龙玉这才再次提起精神，再次投入到生活之中。

不知道是丈夫的话起了反作用，还是田龙玉家中的情况不大好，田龙玉在之后有和丈夫陆续生了几个孩子，但他们中最大的都没有撑过18岁，而且是一连出生的十八个孩子都是这样。

当时有很多人都封建的说田龙玉老人身上有不干净的东西，才导致13个孩子全部夭折，但以我们现代人的眼光来看，老人的孩子大概率都是因为营养不良加上疾病去世的。

安享晚年的老人

孩子们的相继早夭田龙玉的打击实在是太大了，田龙玉每日都以泪洗面，丈夫不忍妻子如此的悲伤，从亲戚家里抱回了一名女婴过继到了他和妻子田龙玉的名下。

这位女婴过继到夫妻俩名下之后夫妻俩真的把她当作亲生女儿一样，对女儿细心呵护，女儿长大后也十分孝顺他们父亲，而女儿自己也收获了幸福美满的婚姻。

可以说田龙玉的丈夫和养女就是她的精神支撑，要不是有他们一直在田龙玉身边陪伴着她，她根本就没法度过失去子女的那些日子。

特别是田龙玉的丈夫，他们夫妻俩经过几十年的相依为命，在田龙玉的心中丈夫就是自己最亲近的人，每当她感到悲痛难过的时都是丈夫在悉心的安慰她。

对田龙玉来说她根本无法想象失去丈夫之后的生活是什么样子的，因为对她来说丈夫在他的生活中是不可或缺。

但命运就是这么的无常，1973年时田龙玉的丈夫还是去世了，丈夫走后田龙玉悲伤了很长的时间，但在养女一家的陪伴之下她渐渐的走出了丈夫离世的阴影。

时光飞逝，眨眼就是好多年，这些年田龙玉老人一直和养女一家还有外孙女生活在凤凰古城里，她在这里享受到了四世同堂的安享天伦。

如果我们是第一次见到田龙玉老人呢是很难猜出她的真实年龄。

在她一百岁的时候她的体态微丰，精神抖擞而且面上看着还十分的红润，连皮肤都很细腻，第一次见到她的人都会觉得她是一位保养的很好的八十岁老太太。说了这么多，那么田龙玉老人的长寿秘诀到底是什么呢别急，让我们接着往下看。

一百二十岁老人的长寿秘诀

很多人都想知道老人的长寿秘诀，而老人也说出了好几点的长寿秘诀，比如多运动，健康饮食等等，而老人在提到秘诀的时候竟让还特意提到了玩手机这一点。

很多人好奇，玩手机是怎么和长寿扯上关系的呢？不是都说健康运动才能使人长寿吗？天天玩手机不仅累眼睛，还会伤身体，而且它还有成瘾性，一玩就停不下来。

但其实田龙玉老人所谓的“玩手机”并不是我们想象的那样每天拿着手机不撒手，天天沉迷其中的样子。

田老说这个的意思是要有年轻的心态，积极接受新鲜事物，也正是因为这份心态让田龙玉老人在晚年的心态一直十分的平和，并且乐于尝试接受新鲜事物。

而田龙玉老人的手机正是之前从北京来看她的客人送的，田龙玉老人十分的喜欢这部手机，每天都要把手机带在身边，在晚上睡觉的时候都会将手机放在枕头边。

家里人为了让田龙玉开心，也会时常通过手机和田龙玉视频联系，陪她在网络上聊天解闷。

田老的年纪已经比较大了，而老人们普遍都视力不大好，所以其实田龙玉老人看手机的时候也不是特别清楚，但是田老她的听力特别好，打电话的时候特别的方便。

而“劳动”则很好理解，其实就是要每天都运动，田龙玉老人操劳了一辈子，从小就一直在干活，她六七十岁的时候依旧闲不下来，还会上地干活赚工分。

她八十多岁的时候还给人做过保姆，哪怕后来她已经一百多岁了田老依旧保持着每天都要运动的习惯，没事就种种菜，要不就出门溜达溜达。

有时心情好了还会去山上溜达一圈，捡些柴火回家，正是这些每天的日常让她始终保持着身体的活力，而这其中“爬梯子”属于是老人每日的固定活动了。

“爬梯子”其实并不是田龙玉每天真的要爬一遍梯子，而是说的她家里的楼梯，田老在家中住在二楼，她每天都在家中爬上爬下，每日至少要走六十到七十级台阶。

田龙玉老人的亲人曾想让老人住在一楼，这样也能避免老人爬楼梯时不小心摔倒的风险，但面对亲人们的建议，田龙玉老人却毅然决然的拒绝了这个提议。

老人曾说过每天动一动有什么不好的，她在家中从不用人扶她，从来都是她自己走。

当然田老的生活肯定不止这些，毕竟只要是人衣食住行样样都不能缺，对于田龙玉老人来说“衣”已经不再是她所看重的了，而她在“吃”上却十分的讲究。

老人每日只吃两顿饭，吃饭的时间会非常的准时，分别是早上的九点吃的早饭和下午五点吃的晚饭。

田龙玉每顿饭都不会吃的太饱，会在八分饱的时候就停下筷子不继续吃了，而且她的餐桌上的大部分菜品都是当季的蔬菜和粗粮，老人平时的饮食可以说是非常的健康。

除了上面说的这些之外，田龙玉老人尤为钟爱的豆制品，无论是那种豆腐制品老人都很喜欢吃，她对豆制品的喜爱到几乎每餐都有。

对于田龙玉老人的长寿，有人提出了自己的观点，他认为田龙玉老人的长寿其实是家族遗传有着很大的关系，因为她本人的弟弟妹妹也同样长寿，就也是他观点的最好的证明。

但老人的弟弟妹妹寿命并没她显现的那么夸张，而且同村人普遍寿命都不长，所以很多都觉得田龙玉的长寿只是“个例”。

2010年时田龙玉荣登全国寿星排行榜第九位，当时的她已经是117岁老人了，但她看起来仍旧是精神抖擞，平时给她做检查的医生都说田龙玉还能活很久。

而也正应了医生的那句话，田龙玉老人直到2020年才去世，这时距离医生说出老人还能活很久这句话已经过去了整整十年。

其实我们普通人想要长寿就一定要心态平和，多注意锻炼身体，要有一颗能够接受新鲜事物的好奇心，而且作息一定要规律。

其实在这一方面，田龙玉老人对我们来说就是很好的榜样，老人的性格平和、饮食清淡，而且生活作息十分的规律，这都是组成她健康长寿好习惯。

能够成为“湖南第一寿星”，被很多人所熟知肯定不止我说的这些，老人在生活中一定还有其他过人之处，但这些我们就不得而知了。

但只要我们规律生活，注重饮食，放平心态，我们普通人也可以年年益寿。

参考资料：

传奇寿星——湖南日报，2006年10月25日传奇寿星_新闻中心_新浪网

“湖南第一寿星”：120岁大寿仍笑口常开——中国新闻网，2013年6月11日“湖南第一寿星”：120岁大寿仍笑口常开-中新网

湖南第一寿星6月6日迎来120岁生日——潇湘晨报，2013年6月7日

湖南第一寿星6月6日迎来120岁生日(图)