我们现在大部分人啊，每天不是忙着赶工作进度，就是熬夜刷手机，早上又起不来，随便糊弄两口就去上班。

午饭晚饭也都是点个外卖就解决了，周末炸鸡、汉堡、奶茶、烧烤还都随便往嘴里塞。

时间一长，这肚肚可就遭了殃。

后来听楼下一个老大爷说这馒头片拿去煎一煎，能养肚肚。

听说的时候，我还以为是唬人的，心想这馒头不是纯碳水吗！

没想到抱着试一试的心态当早餐吃了几天，平常吃完饭月长 气、嗳 汽、胃to的感觉都没有了。

现在我都把它当早餐吃，有时候下午饿了也会来一两片，坚持了半个月，现在整个人都舒舒服服的，真的好神奇！

食材就只有馒头片，经济实惠，安全管用！

做起来也特别简单方便，锅里不用放油，直接煎至两面金黄焦香即可（也可以放入烤箱、空气炸锅里烤）。

一次多做点，放密封袋常温保存，吃个两三天都还是脆的！

不过吃的时候要注意多咀嚼，变得软软的再咽下去哦~

这个配方不挑人的，“玻璃胃”的大人、孩子都可以吃！

大家有需要的可以试下！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～