一直以为，真正的生活还没开始，就到了五十岁。
一直以为，自己还没长大，就悄悄长出来白发。
一直以为，未来可期，其实早已知道结局。
“把生命拉长，提高时间的利用率。”这句话是我今天在小七写的《我决定简单地生活》这本书中看到的，挺震撼的。
我似乎从来没有想过，要好好利用时间。我的时间都是糊里糊涂地溜掉的。
数学家华罗庚说：“成功的人无一不是利用时间的能手。”
通过认真整理，我找到了五条提高时间利用率的方法，分享给大家。
一、专注，不要一心多用。我经常在写头条的时候，开始浏览其他内容，以至于看似用很多时间在写头条，其实很多时间都在做无关的事情。
二、学会寻求帮助，同时学会拒绝。这一条看起来很矛盾也很自私。其实不然。
我最近在学习一些图表的统计，我发现我的方法特别笨，于是请教学计算机的先生，套用公式后，效率有了很大提高。
集中精力做某件事情的时候，也要学会拒绝，拒绝在急于完成某项工作的时候和女同事闲聊。
对于确有需要帮助的，应该在完成急需解决的事情之后，再去帮助别人。
三、巧用自己的黄金时间每个人黄金时间不同，找到自己的黄金时间，效率最高的时候做最重要的事。
四、用五分钟时间养成微习惯。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。每天五分钟，养成读书、写作、运动、健身等微习惯。会受益无穷。
五、写日志。每天要对当天的事情进行复盘。每天要随时记录一些感想，有用的字句，进行资料积累。做到日清日高。不断进步。
每天进步一点点，学会提高时间的利用率，就是把生命拉长。
