素材来源：抖音账号“追球吧，爸爸”（下文简称“球爸”），专业青训教练，现在带着两个儿子在西班牙瓦伦西亚大区踢球。

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感悟一：到底该先身体还是先技术

球爸带儿子到西班牙，加入到一支在当地还不错的俱乐部（原话“不缺生源”），看到孩子训练（孩子是低龄球员），感觉队友们的脚下技术比不上自己儿子，是“兴趣班”水平。

但一到比赛场上，这些球员冲劲十足，对抗勇猛，比他儿子会踢球，对抗中控球传球很从容，“比赛节奏快，对抗强度大，很多动作来不及反应人家就贴脸上了”

球爸认为，西班牙同龄（低龄）球员相对技术较差（这个相对不知是不是和国内同龄顶尖比），也没有太复杂的超龄战术配合，但就是五个字“敢冲速度快”，所以技术再好遇到西班牙的这样的敢冲又壮还带劲的球员也难发挥。球爸希望，能够把国内低龄球员脚下功夫与当地球员对抗强相结合，那就完美了。

球爸孩子小朴所在的俱乐部并非职业梯队，我不知道瓦伦地区职业梯队低龄青训是怎样的，球员的脚下功夫怎样（我会尽量找相关的视频）。我在中国足球小将14参加意大利Bardolino杯上倒是看到了欧洲知名职业俱乐部U10梯队的表演，他们对抗能力确实强，在快节奏下技术动作也能很好发挥，比中国足球小将做得好。我对本菲卡U10的一个小黑在前场和小将球员对抗卡位拿到球后来了一个丝滑的马赛回旋摆脱印象十分深刻。仔细想来，中国足球小将这些球员也都会这技术动作，比如国内过人如麻的孙华阳，但在那赛场上对抗下玩不出来，这也说明了从小面对的环境不一样，赛场的呈现就大相径庭。

但脚下功夫一定会是要具备的，训练和掌握也贯穿球员在整个成长过程中。

感悟二：关于青训强度

球爸的孩子还是在低龄青训中（U12以下），球员在比赛中对抗强度很大，但相反在训练中，强度却远不如比赛，节奏和表现完全不匹配——瓦伦西亚10岁以下低年龄段是一周两练一赛，每练75分钟，高年龄段也就是一周三练（中国足球小将邝兆镭所在的加泰罗尼亚大区U16优选联赛球队奥斯皮塔莱特中心体育，以及之前在的达姆也是这样一周三练），这按国内的标准是不够的。

但场下“练得少，场上很勇猛”，球爸认为，是源于孩子们发自内心的热爱这项运动，有内驱力，而西班牙青训并不会强迫孩子做什么事，一切以兴趣为主（不是为了训练而训练，是为了兴趣而训练）。孩子热爱，敢于为之拼搏，自然在球场上会为了自己的热爱全力去争。一切源于兴趣，他愿意，他就主动，他主动，他就思考。

球爸没有谈到的，其实从很多途径可以了解，包括眼下正在加泰罗尼亚U14和U16两个年龄段踢球的中国足球小将那些球员的直播中可以看到，真正想在足球行业力争上游的球员，在球队整体训练之余，除了自我训练，也会请私教做专项训练，不断提高。

邝兆镭的私教训练

而热爱、内驱力，是一个球员成长很关键的因素。

中西方小球员在这方面存在差异，我们的球员或许热爱比不了欧洲孩子，由此内驱力也弱一些，如果全凭热爱和兴趣，不管，也是一周两练三练，很难指望大部分孩子自行加练，加上人种的差别，这么少的训练量，无法支撑球员能力的提高。

所以，国内青训的强度，还是要立足国内的客观现实，这一点不能照搬西班牙的方式。

三、西班牙的联赛和杯赛

西班牙的联赛是当地足协组织的各年龄段从9、10月份到第二年5月的分级比赛（着实令人羡慕），参加联赛需要足协下发的参赛证（拿到参赛证后，球员队友的比赛数据以及转会信息都会记录并同步在大区足协数据库并呈现给公众）。参赛证只能依托俱乐部申请，西班牙国籍的球员申请参赛证很简单只需“身份证”就可以。外国人除了居留卡，还需要很多证明材料（住家、在校、家庭经济证明等），16岁以下未成年外国人必须有家长陪同一起在西班牙长期生活才能申请。

球爸说，“以留学生的身份参加不了联赛”，不过事实上，留学生是能够办理参赛证打联赛的（至少在加泰罗尼亚地区可以）。

联赛的间隙，西班牙的俱乐部还会举办各类杯赛，邀请一些俱乐部甚至国外球队参加。这种杯赛无需参赛证，一般也是两三天短期的比赛（单场比赛时间比联赛短，一天可能打多场）。

如今，走出国门，融入到足球发达国家青训的孩子和家庭越来越多，青少年留洋潮不可阻挡，很多亲身参与海外青训的家长及教练，将他们的青训呈现给国内，也会给国内更多思考。

他山之石可以攻玉，国外的先进经验、现代足球发展的理念与我们的现状结合发扬我们的优点，中国青训还是有成长空间的。