时间飞逝，眼下虽然还没出正月，但日渐常态化的生活似乎在默默提醒我们，这个年真的过完了。

春节小长假里，久未见面的朋友们聚在一起喝一杯似乎是必不可少的环节。但同样是喝酒，为什么有些人数杯下肚面不改色，有的人却一喝酒就面色发红，还浑身难受呢？很多人将原因归结为“酒量差”“脸皮薄”，然而，喝酒脸红真的这么简单吗？

事实上，一喝酒就会脸红的人经过再多“练习”也很难提升自己的酒量。有研究发现，一般人喝酒后，摄入的酒精会被体内携带的一种“ALDH2”基因分解代谢，而“喝酒脸红”则是因为这种ALDH2基因变异或缺失无法正常代谢酒精所致。一旦酒精不能正常代谢，在人体循环中大量堆积，就容易出现头晕、头痛、腹痛、呕吐等不良反应，而且心血管病发生的概率也会大大增加！

当然，不止“喝酒脸红族”，长期大量饮酒的人，发生心血管意外事件的几率都被证实远高于几乎不饮酒的人！由此可见，想要守护好我们的心血管健康，尽量不饮酒或者少饮酒才是硬道理。

除了少饮酒外，日常还可以根据中华通络养生八字经的指导来保护心血管健康。中华通络养生八字经是由中医络病学科创立者和带头人吴以岭教授汲取中华传统养生文化、将之与当代科学前沿进展结合创立的养生新理念，主要包括“通络、养精、动形、静神”八字，其中的“通络”理论就非常适用心血管保护。

所谓通络，指的是保证人体内脉络的畅通。“经”“络”的概念起源于古代水利学，“经”像奔流不息的江河，是纵行的主干；“络”是从江河分流出来的支流沟渠。对人体来说，经脉可以理解为纵行于人体主干的动脉，络脉则是分布成网络沟通人体上下内外的细小血管。人体的络脉通畅，全身气血得以正常运行；反之，血液通行不畅，以心血管病为代表的各类疾病也会随之发生。

中华通络养生八字经认为，全面防治心血管疾病，“通络”是其中关窍，基于通络理念下研发的通心络胶囊正是治疗心血管病的创新中成药。研究表明，通心络具有血液、血管、缺血组织三重保护作用，能显著减少心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管事件的发生概率。

在2024年2月24日召开的第二十届国际络病学大会上，多名专家学者针对络病理论在心血管领域的防治应用，结合自己的临床工作做了相关学术报告。其中，杨跃进教授在题为《通心络防治AMI心肌无复流和再灌注损伤研究突破——从微血管/心肌的双重/双向保护，到CTS-AMI研究临床疗效》的学术报告中，分享了通心络治疗急性心肌梗死以及心肌保护方面取得的重大研究成果，明确了通心络能显著改善急性心肌患者临床预后，以过硬的实力解决了“心肌无复流”和“再灌注损伤”这两大心梗治疗中的难题，为众多患者带来了新的治疗希望。

通心络的独到优势在于它不仅善于治，同样善于防，这和传统用于心血管病治疗的药物是显著不同的，也正契合了中华通络养生八字经倡导的“未病先防、既病防变、病瘥防复”理念。

总之，虽畅饮能带来一时欢愉，但受罪的还是我们的心血管。所以，心脑血管疾病患者及高危人群最好是少饮或不饮酒，毕竟健康是1，其他一切都是0，有了这个基础，我们才能享受更多有意义的生活。