孩子饮食要点:
多吃有益骨骼发育和长高的食物。
合理搭配食物,提高补钙效果。
保持营养均衡,不偏食、不挑食。
规律饮食,三餐定时定量。
饮食清淡,少盐少油,多喝白开水。
让孩子远离不健康的垃圾食品。
附上长高食谱,供各位家长参考
简介:感谢大家的关注